Na dan Vitovog rođenja objavljena zbirka poezije Kletva
Communication Studio Cassiopeia svoj izdavački opus danas je upotpunila drugom zbirkom poezije Vitomira Vita Nikolića “Kletva” i to na dan pjesnikovog rođenja. Vitomir Vito Nikolić iza sebe je ostavio opus koji decenijama nije bio dostupan u cjelovitom izdanju, sve do septembra 2025. godine, kada je CS Cassiopeia objavila prvu modernu zbirku njegovih pjesama, “Drumovi će […]
Nije svaka kalorija ista: Nutricionisti razbili jedan od najvećih mitova
Foto:Pixabay Jedan od najrasprostranjenijih, ali i najštetnijih mitova o ishrani jeste upravo onaj o kalorijama – ideja da su kalorije najvažniji faktor u ishrani, dok njihov izvor nije bitan. Iako se često može čuti tvrdnja da je „kalorija samo kalorija“, naučna istraživanja pokazuju da to nije u potpunosti tačno, prenosi Net.hr. Jedan od najrasprostranjenijih, […]
Navike koje mogu da pogoršaju polensku groznicu
Foto:Shutterstock Sa dolaskom proljeća i porastom koncentracije polena milioni ljudi ponovo se bore sa polenskom groznicom. Ali, kako upozorava jedna farmaceutkinja, neke svakodnevne navike mogu nenamjerno pogoršati simptome ove česte alergije. Polenska groznica je alergijska reakcija na polen, sitne čestice koje biljke ispuštaju u vazduh i koje lako ulaze u domove, automobile i kancelarije. […]
Koliko magnezijuma dnevno treba organizmu i u kojoj hrani ga ima najviše?
Foto:Shutterstock Stručnjaci za ishranu objašnjavaju koliko je magnezijum važan za organizam, koje su preporučene dnevne količine i kako se kroz ishranu i suplemente može najbolje unijeti i iskoristiti u tijelu. Pitanje koliko nam je magnezijuma zaista potrebno i na koji način ga unijeti da bi ga tijelo optimalno iskoristilo često postavljaju osobe koje brinu o […]
Čak i zdrave namirnice mogu biti uzrok kamena u bubregu
Foto:Shutterstock Vaše zdrave navike u ishrani mogu da povećaju rizik od kamena u bubregu, a da toga niste ni svjesni – na primjer, namirnice poput badema i spanaća mogu biti direktan okidač za ovaj problem. Bubrezi imaju ključnu ulogu u održavanju unutrašnje ravnoteže organizma – filtriraju krv, uklanjaju toksine i regulišu nivo tečnosti i elektrolita. […]
Za sve plavuše koje žele promjenu: Najtrendi nijansa ove sezone koju morate nositi
Foto:Shutterstock Ako ste raspoloženi za veliku bjuti promjenu, imamo sjajan predlog – nosi se boja vanile, a ovo leto biće u znaku plave kose. Boja vanile možda nije najjednostavnija za održavanje, ali stvara pravi wow-efekt i donosi potrebno osvježenje. Kako piše Glamour, nakon perioda u kojem su mnogi većinu vremena provodili kod kuće, mnogi su poželjeli […]
Koja vrsta čaja vam može pomoći da se riješite masnih naslaga sa stomaka
Foto:Shutterstock Nutricionisti ističu da zeleni čaj, zahvaljujući spojevima poput EGCG-a i kofeina, može podržati smanjenje visceralne masti, poboljšati metabolički sindrom i smanjiti rizik od hroničnih bolesti.Visceralna mast je masno tkivo smješteno duboko u trbuhu, oko organa poput jetre, želuca i crijeva, i nije vidljiva kao potkožna mast ispod kože. Zbog svoje metaboličke aktivnosti povezuje […]
Nizak krvni pritisak može loše da utiče zdravlje: Kad je vrijeme da potražite stručnu pomoć
Foto:Shutterstock Nizak krvni pritisak, poznat i kao hipotenzija, može izazvati neprijatne simptome poput vrtoglavice i umora. Iako ponekad može ukazivati na određeno zdravstveno stanje ili biti posledica uzimanja nekih ljekova, često se može regulisati promjenama životnih navika. Povećan unos vode, manji i češći obroci i nošenje kompresionih čarapa samo su neke od metoda koje […]
Savjeti stručnjaka: Ovo su ključne navike za bolju probavu u starijem dobu
Foto:Shutterstock Gastroenteroloog ističe da, osim ishrane bogate vlaknima, važnu ulogu u zdravlju crijeva imaju i svakodnevne navike. S ulaskom u 60-e godine, briga o zdravlju postaje sve važnija, a posebno se ističe zdravlje probavnog sistema. Gastroenterološkinja dr Wendi LeBret naglašava da nikada nije kasno za uvođenje pozitivnih promjena. Osim ishrane bogate vlaknima, važnu ulogu […]
Ovi mliječni proizvodi mogu smanjiti rizik od raka debelog crijeva
Foto:Shutterstock Stručnjaci upozoravaju da rak debelog crijeva bilježi rast širom svijeta, a istraživanja pokazuju da određeni mliječni proizvodi, poput jogurta i kefira, mogu smanjiti rizik zahvaljujući probioticima i kalcijumu. Rak debelog crijeva jedan je od najčešćih karcinoma vodećih uzroka smrti od raka u svijetu, a broj obolelih i dalje raste. Procjenjuje se da je […]
