ONE I DRUGE PJESME” ( Jer svaka je žena pjesma) Une i Eme Perazić
U toplom ambijentu Biblioteke „Radosav Ljumović“, sinoć je održana promocija druge zbirke poezije „ONE I DRUGE PJESME“, autorki Eme i Une Perazić – šesnaestogodišnjih bliznakinja koje su već zakoračile izvan granica očekivanog. Veče je proteklo u znaku riječi, emocija i duboke pažnje publike koja je prepoznala da prisustvuje nečemu rijetkom i vrijednom. Moderatorka večeri, Andrijana […]
Jedna nesvjesna navika može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema
Foto:Shutterstock Bruksizam, odnosno škripanje zubima, česta je nesvjesna navika koja se javlja tokom sna ili u stresnim situacijama. Iako na prvi pogled djeluje bezazleno, dugoročno može da izazove ozbiljne probleme sa zubima, vilicom i izgledom lica. Mnogi ga ne primijete na vrijeme jer se dešava nesvjesno. Prvi znaci su jutarnje glavobolje, bol u vilici, napetost […]
Zbog čega bi ključ mršavljenja mogao biti u uživanju u omiljenoj poslastici
Foto:Shutterstock U novijim istraživanjima o prehrani sve se više naglašava da uspjeh u mršavljenju ne zavisi isključivo od izbora namirnica ili brojanja kalorija, već i od načina na koji ljudi doživljavaju hranu dok je konzumiraju. Stručnjaci ističu da osjećaj zadovoljstva tokom jela može imati ključnu ulogu u regulaciji unosa hrane, jer osobe koje jedu […]
Zbog vejpa pluća “pucaju” kao kokice: Ljekari dijagnostikovali novu bolest
Foto:Shutterstock Ruski ljekari dijagnostikovali su takozvanu bolest pluća nazvanu “kokica” ne samo na osnovu jednog simptoma, pucketanja prilikom disanja, već i na osnovu sve češćeg kratkog daha i poremećaja spavanja. Prvi slučaj bolesti pluća nazvanog “kokica” identifikovan je 19. marta 2025. godine. Prema riječima docenta na Katedri za bolničku terapiju Instituta za zdravlje majke […]
Tri ključna znaka da vas hrkanje dovodi u rizik od srčanih ili moždanih udara
Foto:Shutterstock Hrkanje je česta pojava koja pogađa ljude svih uzrasta, ali se najčešće javlja kod odraslih osoba. Iako se često smatra bezazlenim ili čak predmetom šale, hrkanje može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema i značajno uticati na kvalitet sna. Tri ključna simptoma mogu ukazivati na to da li je hrkanje toliko loše da može […]
Kako jedna kašika maslinovog ulja dnevno može uticati na vaš krvni pritisak
Foto:Shutterstock Maslinovo ulje, posebno ekstra djevičansko maslinovo ulje, može podržati zdravlje srca i potencijalno pomoći u snižavanju krvnog pritiska kada se redovno konzumira. Istraživanja pokazuju da maslinovo ulje ima koristi za krvni pritisak zahvaljujući svom bogatom sadržaju mononezasićenih masti i antioksidansa (polifenola). Ove supstance pomažu u smanjenju oksidativnog stresa i upala, te poboljšavaju funkciju […]
Nutricionisti otkrivaju da li je sok od celera zaista spas ili samo mit
Foto:Shutterstock Sok od celer popularan je zbog hidratacije, energije i mogućeg pozitivnog uticaja na šećer u krvi i upale, ali se preporučuje umjerena konzumacija. Sok od celera postao je jedan od najpopularnijih napitaka među ljubiteljima zdrave hrane i nutricionistima širom svijeta. Prepun vitamina, minerala i antioksidanasa, nudi širok spektar koristi za tijelo, od poboljšanja […]
Naučnici tvrde: Ovaj začin pomaže u očuvanju zdravlja mozga
Foto:Shutterstock Kurkuma može imati povoljan efekat na očuvanje zdravlja mozga, a njeno dejstvo je još izraženije kada se koristi kao začin u ishrani. Ako ste prije nekoliko godina pratili sadržaje na društvenim mrežama za ljepotu, vjerujemo da se sjećate koliko su popularne bile maske za lice na bazi kurkume. Ovi recepti obećavali su protivupalno djelovanje, smanjenje akni i […]
Šta se dešava ako sjedite duže od sat vremena nakon obroka
Foto:Shutterstock Dugo sjedenje nakon obroka samo po sebi nije opasno, ali može uticati na probavu, nivo energije i metabolizam, posebno u kombinaciji s generalno sjedilačkim načinom života. Ključ nije jedan sat sjedenja kao izolirani faktor, već šta to znači u kontekstu cijelog dana: smanjeno kretanje nakon obroka i produžena neaktivnost. Prema klinici Mayo, nakon […]
NA OBALI TRAJANJA ,,ŽIVOT I MORE” SLOBODANA-BOBA SLOVINIĆA
Piše: Božidar PROROČIĆ, književnik i publicista Slobodan – Bobo Slovinić, crnogorsko-hrvatski slikar, autor, književnik i publicista, pripada onoj rijetkoj vrsti stvaralaca koji ne pripadaju samo svom vremenu nego i prostoru iz kojeg su ponikli. Budva je njegova svojevssna (mediteranska) sudbina, trajanje i unutrašnji pejzaž iz kojeg nastaje i slika i riječ. Južno podneblje u Slovinićevim […]
