Demencija kod mlađih je drugačija: Rani simptomi mogu se primijetiti u 30-im i 40-im
Foto:Shutterstock Mnogi mlađi ljudi sa demencijom nemaju druge ozbiljne ili dugotrajne zdravstvene probleme. Dijagnoza zbog toga može da kasni. Demencija se uglavnom ne povezuje sa mlađim ljudima, ali prvi simptomi mogu da se pojave i decenijama prije 65. godine. Demencija koja se razvije prije 65. godine naziva se demencijom sa ranim početkom, odnosno demencijom mlađeg životnog doba. […]
Tuširanje nakon kupanja u moru nije važno samo zbog soli – šta zapravo ostaje na koži
Foto:Shutterstock Morska voda koja ostane na tijelu nakon kupanja nije uvijek najbolji prijatelj kože i kose. Ljeti nema boljeg osjećaja od izlaska iz mora i sušenja na toplom suncu. Mnogi nakon kupanja preskaču tuširanje slatkom vodom, naročito ako planiraju ponovo da uđu u more. A osjećaj soli na koži i kosi nekima je jednostavno neizostavan dio ljeta. Ipak, morska voda […]
Znakovi depresije kod tinejdžera koje roditelji često previde
Foto:Shutterstock Kod tinejdžera su simptomi depresije drugačiji nego kod odraslih, pa ih roditelji teško prepoznaju. Neraspoloženje se često smatra sastavnim dijelom tinejdžerskog perioda, ali kod nekih adolescenata uporna razdražljivost, povlačenje u sebe ili promene u ponašanju mogu ukazivati na dublji problem. Roditeljima je često teško da prepoznaju depresiju kod tinejdžera jer simptomi kod njih često izgledaju drugačije nego kod odraslih. Najvažnije je da […]
Ovih pet znakova mogu ukazivati da ne unosite dovoljno proteina
Foto:Shutterstock Protein je važan nutrijent koji tijelu treba za izgradnju i obnovu mišića, ali i za brojne druge procese. Njegov nedovoljan unos može se odraziti na osjećaj gladi, oporavak organizma, ali i zdravlje kose i noktiju. Iako se o proteinima najčešće govori kada je riječ o mišićima i fizičkoj aktivnosti, njihova uloga u organizmu […]
Ove tri namirnice izbjegavajte za večeru: Mogu da dovedu do ozbiljnih tegoba
Foto:Shutterstock Stručnjaci upozoravaju da se sistem za varenje uveče usporava, pa određene namirnice mogu da izazovu gasove, fermentaciju i zadržavanje tečnosti tokom noći. Upravo zato neke, naizgled zdrave namirnice, mogu da budu loš izbor za večeru. Mahunarke (pasulj, sočivo, leblebije) Mahunarke su bogate vlaknima i proteinima, ali sadrže i složene šećere koje organizam teško vari. Kada dospeju […]
Koja riba je najbolja za srce i kada je najbolje vrijeme za jelo?
Foto:Shutterstock Riba je jedan od najkvalitetnijih izvora omega-3 masnih kiselina, ključnih za zdravlje srca. Mnogi se zato pitaju postoji li idealno vrijeme za konzumiranje ribe kako bi se te koristi maksimalno iskoristile. Odgovor je jednostavan: redovnost je mnogo važnija od tačnog doba dana, piše Health.com. Da li je vrijeme konzumiranja uopšte važno? Nivoi omega-3 masnih […]
Stomatolog otkrio: Zašto zub može da zaboli baš na ljetovanju?
Foto:Shutterstock Osjetljivost zuba na hladne i tople napitke veoma je česta pojava, naročito tokom ljeta. Ipak, ona ne mora uvijek da bude posledica karijesa. Kako objašnjava dr Miodrag Đokić, stomatolog, uzrok može biti i povlačenje desni, usled čega se ogoljava dio zuba koji je inače zaštićen. “Osjetljivost zuba na toplo i hladno ne dešava se samo kada […]
Kako prepoznati da ste pod prevelikim stresom: Obratite pažnju na ove znakove
Foto:Shutterstock Stres je sastavni dio svakodnevnog života i povremena napetost sama po sebi nije razlog za zabrinutost. Problem nastaje kada stres traje dugo i postane toliko intenzivan da počne utjecati na raspoloženje, ponašanje, koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje. Neke promjene mogu biti toliko postepene da ih osoba u početku ni ne primijeti. Ipak, određeni znakovi […]
Nova strategija za borbu protiv raka mogla bi zaustaviti tumore prije nego što se razvije otpornost
Foto:Shutterstock Nova studija sugerira da bi ljekari mogli poboljšati stopu izlječenja promjenom terapija prije nego što tumor ima priliku da se oporavi. Umjesto čekanja da se rak vrati nakon početnog tretmana, istraživači predlažu prelazak na drugu terapiju dok se tumor još uvijek smanjuje, piše ScienceDailyu. Strategija je osmišljena kako bi se riješila jedna od najvećih […]
Šta se događa sa nivoom šećera u krvi nakon što pojedete lubenicu
Foto:Shutterstock Većina ljudi zna da je voće puno hranljivih materija koje su nam potrebne, ali možda ste čuli i da ga treba izbjegavati zbog sadržaja šećera. Lubenica je odličan primjer. Kontrola šećera u krvi važna je za cjelokupno zdravlje. Namirnice koje sadrže prirodne šećere, poput voća, često izazivaju nedoumice kada je riječ o kontroli šećera u krvi. […]
