Šta znači SPF broj na kremi za sunčanje: Evo kako najbolje zaštititi kožu od sunca
Foto:Shutterstock Kreću izrazito topli ljetnji dani, a mnogi se pitaju da li je krema za zaštitnim faktorom (SPF) zaista dovoljna zaštita kože od sunca. Sa prvim jačim sunčevim zracima počinje i potraga za kremom koja će kožu najbolje zaštititi. Na policama se smenjuju proizvodi sa oznakama SPF 15, 30 i 50, ali mnogi i dalje ne […]
Jutarnja navika koja povećava rizik od raka
Foto:Shutterstock Ishrana je jedan od činilaca na koje možemo uticati kada je riječ o smanjenju rizika od raka. Ljekari upozoravaju da određene navike, posebno one koje svakodnevno ponavljamo, mogu povećati vjerovatnoću razvoja bolesti. “Ishrana je jedan od činilaca rizika za rak na koje možemo najviše uticati”, ističe dr Vesli Talcot za Parade. Onkolozi upozoravaju da dan […]
PISCI IZ CRNE GORE NA XXIII „DANIMA HASANA KAIMIJE“ U ZVORNIKU
Manifestacija trajala od 24. maja do 20. juna 2026. godine, a pjesničko veče održano 19. juna na platou Zvorničke tvrđave Piše: Božidar PROROČIĆ, književnik U okviru kulturno-vjerske manifestacije XXIII „Dani Hasana Kaimije“, koja je trajala od 24. maja do 20. juna 2026. godine, na platou Zvorničke tvrđave, 19. juna u večernjim satima, održano je pjesničko […]
Promocija novog četvrtog broja časopisa “Konteksti kulture”
Društvo za kulturni razvoj „Bauo“ iz Petrovca na Moru, u saradnji s Ambasadom Crne Gore u Republici Srbiji, i ove godine organizuje predstavljanje novoobjavljenog broja naučnog časopisa “Konteksti kulture: studije iz humanistike i umjetnosti” u Beogradu. Program će biti održan u utorak, 23. juna, sa početkom u 19.00 časova, u Crnogorskoj kući, u Čakorskoj 2 na Dedinju. […]
Snežana Burzan Vuksanović gošća tribine „Podgoričke priče”
Tribina „Podgoričke priče“ nastavlja da kroz razgovore sa istaknutim stvaraocima i javnim djelatnicima otvara teme koje oblikuju kulturni i društveni život Crne Gore. Naredna gošća biće mr Snežana Burzan Vuksanović, menadžerka u kulturi i komunikacijama, izvršna i kreativna direktorica agencije ARIA Communication & Consulting, koja iza sebe ima više od tri decenije uspješnog rada u […]
Koja je metoda bolja za mršavljenje: Povremeni post ili brojanje kalorija
Foto:Shutterstock Povremeni post i brojanje kalorija dva su najpopularnija načina za postizanje gubitka težine. Međutim, koja od ove dvije metode mršavljenja donosi bolje rezultate? Prema studiji iz 2025. objavljenoj u časopisu Annals of Internal Medicine, takozvani program povremenog posta 4:3 nadmašio je smanjenje kalorija u pomaganju ljudima da izgube težinu tokom godine. Za razliku od nekih […]
Kako da suptilnim promjenama navika natjerate svoje tijelo da se više kreće
Foto:Shutterstock Ako želite podići nivo energije, smršati ili osjećati se bolje koristeći praktične, svakodnevne metode možete natjerati svoje tijelo da se više kreće. U modernom svijetu, većina nas provodi sate sjedeći ispred ekrana. Često mislimo da je jedini način da ostanemo aktivni naporan trening od sat vremena. Međutim, tajna zdravlja i vitke linije zapravo […]
Osjećate umor nakon jela? Nutricionisti savjetuju kako da pobijedite pad energije
Foto:Shutterstock Umor nakon jela je česta pojava koju, međutim, možete izbjeći slijedeći nekoliko savjeta koje su nutricionisti podijelili za magazin Eating Well. Navode da biste trebali pažljivije birati obroke, posebno doručak, posvetiti se hidrataciji, ali i povećati broj koraka. Da li vrijeme nakon jela prolazi u zijevanju za radnim stolom, borbi s koncentracijom ili […]
Ispitivanje podmlađivanja ćelija na ljudima: Test za medicinu dugovječnosti
Foto:Shutterstock Prva klinička studija na ljudima koja ispituje mogućnost “podmlađivanja” ćelija pomoću genske terapije predstavlja važan test za jednu od najambicioznijih hipoteza u oblasti medicine dugovječnosti, piše Axios. U fokusu istraživanja nalazi se tzv. “djelimično reprogramiranje ćelija”, tehnika kojom se utiče na aktivnost određenih gena sa ciljem da se stare ćelije vrate u funkcionalnije, […]
Zanimljivo naučno otkriće: Zvuk od 432 herca pozitivno utiče na organe
Foto:Shutterstock Poslednjih godina naučnici sve više istražuju kako određene zvučne frekvencije utiču na ljudski organizam. Posebnu pažnju privlači frekvencija od 432 herca, za koju pojedini istraživači tvrde da ima primjetan efekat na nervni sistem, nivo stresa i čak neke fiziološke parametre u tijelu. U jednoj kliničkoj studiji u kojoj su učestvovali pacijenti s različitim […]
