Fizička aktivnost ovog tipa ublažava negativne efekte liječenja raka

Vježbanje takođe djeluje pozitivno na psihološko blagostanje i ukupni kvalitet života, naveli su autori studije, piše Gardijan.

Nalazi te analize, koju je vodila bolnica Šenđing pri Kineskom medicinskom univerzitetu, objavljeni su u Britanskom časopisu za sportski medicinu.

Vrste vježbi koje su proučavane uključuju aerobne i treninge snage, borilačku vještinu “tai či” i jogu.

Vježbanje je značajno smanjilo razne nuspojave povezane sa rakom i njegovim liječenjem u poređenju sa uobičajenom njegom ili bez vježbanja, pokazala je studija.

Smanjilo je oštećenja srca i perifernih nerava koje su izazvane hemoterapijom, kognitivna oštećenja i otežano disanje.

Takođe, promijenilo je telesnu kompoziciju i ključne fiziološke pokazatelje zdravlja, kao što su insulinska rezistencija, faktor rasta sličan insulinu i C-reaktivni protein kod osoba sa rakom.

Vježbanje je takođe poboljšalo kvalitet sna, psihološko blagostanje, normalno funkcionisanje tijela i socijalnu interakciju.