Navika koju mnogi imaju tokom jela – može da šteti zdravlju crijeva
Foto:Shutterstock Na zdravlje crijeva ne utiče samo izbor hrane, već i način na koji je konzumiramo. Položaj tijela tokom jela može uticati na varenje, prolazak hrane kroz digestivni trakt i stanje crijevnog mikrobioma. Hirurg Alvaro Kampiljo, koji se bavi mikrobiomom, objašnjava da držanje tijela tokom obroka može imati i direktan i indirektan uticaj na digestivni […]
Koji su najčešći simptomi prilikom suočavanja s demencijom
Foto:Shutterstock Demencija je uveliko povezana s gubitkom pamćenja, ali to često nije prvi simptom s kojima se ljudi susreću. Pretežno, to je samo prvi simptom koji se ne odbacuje, kao nešto manje važno poput stresa, starenja ili krize srednjih godina. Ljekar Dominic Greenyer pojasnio je da su ljudi fokusirani na gubitak pamćenja do mjere […]
Šta se dešava s vašim organizmom kad redovno jedete bijeli luk
Foto:Shutterstock Redovna, svakodnevna konzumacija bijelog luka može donijeti značajne promjene u organizmu, ali stručnjaci upozoravaju da je umjerenost ključna. Bijeli luk vjekovima zauzima posebno mjesto u narodnoj medicini, a savremena nauka sve više potvrđuje njegovu moćnu ulogu u očuvanju zdravlja. Glavni adut bijelog luka je alicin, sumporno jedinjenje koje se oslobađa gnječenjem ili sjeckanjem […]
Da li lijek može da spriječi traume iz djetinjstva – naučnici u fazi ispitivanja
Foto:Shutterstock Naučnici su uspjeli da kod miševa lijekom blokiraju dugoročne posledice traume iz ranog djetinjstva. Međutim: lijek djeluje samo preventivno. O kakvom je lijeku riječ i da li bi jednog dana mogao da se primjenjuje i kod ljudi? Trauma se obično doživljava kao nešto što čovjek nosi sa sobom cijelog života, nešto sa čim uči […]
Ko ne smije da koristi laneno sjeme
Foto:Shutterstock Svojstva koja lanenom sjemenu daju nutritivnu vrijednost, kod određenih stanja ili u kombinaciji sa ljekovima, mogu izazvati neželjene posledice. Laneno sjeme se godinama drži na listama preporučenih namirnica. Bogato je omega-3 masnim kiselinama, biljnim vlaknima i lignanima, a jedna do dvije kašike mljevenog lana dnevno kod većine odraslih povoljno deluje na varenje, srce […]
Zdravo se hranite, a kilogrami ostaju – endokrinolog otkriva mogući uzrok problema
Foto:Shutterstock Gojaznost nije stvar lične discipline, već rezultat međusobnog djelovanja brojnih faktora. O gojaznosti još uvijek razmišljamo kao o posledici pogrešnih životnih navika, ali sve smo svjesniji da je takav pogled previše pojednostavljen. Na to nas nerijetko podsjećaju endokrinolozi koji neumorno ponavljaju da je gojaznost složena hronična bolest na koju utiču brojni faktori, piše Živim.hr. Zato činjenica da neko […]
Šta se dešava sa kožom ako ne sperete SPF prije spavanja
Foto:Shutterstock SPF krema je neophodna za zaštitu od sunca, ali njeni ostaci pomiješani sa znojem, sebumom i nečistoćama mogu da naprave problem ako ostanu na koži preko noći. Tokom ljeta kremu sa zaštitnim faktorom – SPF, nanosimo gotovo po navici – prije odlaska na plažu, bazen, izlet ili dužeg boravka na otvorenom. Znamo koliko je […]
Ko ne smije da jede nar
Foto:Shutterstock Poseban oprez je potreban kod osoba koje uzimaju ljekove kod kojih bi promjena metabolizma ili efekta terapije mogla imati posledice, uključujući pojedine ljekove za holesterol, krvni pritisak ili zgrušavanje krvi. Nar se često smatra jednom od najzdravijih voćki zbog sadržaja antioksidanasa i hranljivih materija. Ipak, kao i kod mnogih namirnica, postoje situacije u […]
Preskakanje doručka može da poremeti nivo šećera u krvi više nego što mislite
Foto:Shutterstock Preskakanje obroka na prvi pogled možda ne djeluje kao veliki problem, a neki ga smatraju i korisnim. Ipak, takva navika može uticati na nivo šećera u krvi na način koji mnogi ne očekuju. Preskakanje obroka na prvi pogled možda ne djeluje kao veliki problem, a neki ga smatraju i korisnim. Ipak, takva navika može […]
Tamna strana Sunca“ ostaje iznad Šavnika – land art instalacija na Gojinom brdu
„Tamna strana Sunca“ ostaje iznad Šavnika – land art instalacija na Gojinom brdu Land art instalacija „Tamna strana Sunca“ umjetnika Konstantina Evdokimova, nastala tokom drugog izdanja Art festivala Dva Sunca, ostaje na Gojinom brdu kao novo mjesto susreta savremene umjetnosti, prirode i Šavnika. Jedan od najupečatljivijih radova nastalih tokom drugog izdanja Art festivala Dva Sunca […]
