Mandarine nisu samo ukusne: Pomažu imunitetu, srcu i održavanju tjelesne težine
Foto:Shutterstock Slatko jesenje voće bogato je vitaminom C, vlaknima i antioksidansima, a zbog malog broja kalorija može biti dobar izbor za svakodnevnu ishranu. Mandarine su bogate vitaminom C i vlaknima. Slatke, sočne i jednostavne za ljuštenje, mandarine su jedno od omiljenih jesenjih voća. Osim što osvježavaju, sadrže vitamin C, vlakna, vodu i biljna jedinjenja […]
Jedete za tastaturom – mikrobiolozi upozoravaju na naviku koja može biti rizična
Foto:Shutterstock Naizgled bezazlena navika zapravo je nehigijenska, a mikrobiolozi otkrivaju zabrinjavajuću istinu koja bi mogla da vas natjera da promijenite svoje navike. Skoro da ne postoji kancelarijski radnik koji barem povremeno ne pojede nešto za svojim radnim stolom. Sendvič na brzinu, grickalice tokom napornog dana ili cio ručak dok se odgovara na mejlove postali […]
Žene s nesrazmjerno velikim grudima mogu imati iznenađujuće zdravstvene probleme
Foto:Shutterstock Novo istraživanje pokazalo je da žene s makromastijom, stanjem koje uzrokuje nesrazmjerno velike grudi, češće imaju hronične migrene, bolove u vratu i apneju u snu. Istraživači su analizirali zdravstvene kartone 687 žena liječenih u klinikama za glavobolju i neurologiju. Makromastija je definisana kao medicinsko stanje u kojem su grudi nenormalno velike u odnosu […]
Koji čajevi mogu biti dobar izbor za imunitet? Šest najboljih napitaka za hladne dane
Foto:Shutterstock Osim što prijaju i zagrijevaju, pojedine vrste čajeva sadrže biljna jedinjenja i antioksidanse koji mogu biti korisni za organizam. Dolaskom hladnijih dana sve više vremena provodimo u zatvorenim prostorima, dok su temperature niže, a dani kraći. Zbog toga je važno voditi računa o zdravim navikama i unositi dovoljno tečnosti. Topli čajevi mogu biti […]
Ova svakodnevna navika može vam pomoći da poboljšate mentalno zdravlje
Foto:Shutterstock Stručnjaci ističu da predvidljiva svakodnevna rutina pomaže mnogima da ustanu iz krevete i započnu dan, ali stalna užurbanost uime produktivnosti drugim osobama može donijeti štetu po pitanju mentalnog zdravlja. Ljekari ističu da su mnoge osobe naučene da zanemaruju signale koje tijelo šalje. “Ustrajnost i guranje naprijed nagrađuju se i na poslu i kod […]
Otkrivena iznenađujuća razlika između dječaka i djevojčica već nekoliko sati nakon rođenja
Foto:Shutterstock Istraživanje Univerziteta u Kembridžu na 130 novorođenčadi pokazalo je da se razlike u pažnji između dječaka i djevojčica mogu uočiti već nekoliko sati nakon rođenja. Istraživanje objavljeno u stručnom časopisu Biology of Sex Differences pokušalo je odgovoriti na dugogodišnje pitanje koliko biologija, a koliko okolina utiču na razlike među spolovima. Istraživači su testirali […]
Stalni stres mijenja način na koji mozak funkcioniše
Foto:Shutterstock Stres je prirodna reakcija organizma koja nam u kratkim periodima može pomoći da brže reagujemo, fokusiramo se i nosimo sa izazovima. Problem nastaje kada stanje napetosti ne prestaje. Kada mozak procijeni da postoji opasnost ili prijetnja, aktivira se odgovor poznat kao „bori se ili beži“. Amigdala, područje mozga povezano sa obradom emocija i […]
Vjetar slab do umjeren, na jugu tek ponegdje pojačan.
Foto:Printscreen/ZHMS U južnim i centralnim oblastima sunčano a u sjevernim malo do umjereno oblačno sa dužim periodima sunčanog vremena. U nižim predjelima na sjeveru u jutarnjim časovima ponegdje moguća kratkotrajna magla i povećana niska oblačnost. Vjetar slab do umjeren, na jugu tek ponegdje pojačan, pretežno sjeverni i sjeveroistočni. Najviša dnevna temperatura vazduha od 14 […]
Mugoša: Pokazan antievropski, antiustavni i antidemokratski karakter onih koji su kukavički pobjegli od odgovornosti
Foto:ES U nastavku je saopštenje koje potpisuje Boris Mugoša, poslanik Evropskog saveza. Oko antidemokratskog i antievropskog djelovanja “većine”: shodno Poslovniku Skupštine (član 90, stav 1) Predsjednik Skupštine OTVARA sjednicu i utvrđuje da li postoji kvorum za njen rad. Mora prvo da otvori sjednicu pa da utvrdi kvorum (ne otvara je u svojoj kancelariji i […]
Mela Mehmedović u poslednjoj sekundi donijela trijumf „lavicama“
FOTO: RSCG Ženska rukometna reprezentacija Crne Gore pobjedom je završila nastup na turniru u Ohridu. Crnogorske rukometašice su danas savladale Srbiju 20:19 i upisale drugi trijumf na turniru. Slavile su i protiv Sjeverne Makedonije 29:23, dok su na startu remizirale sa Hrvatske 20:20. Odlučujući pogodak postigla je Mela Mehmedović u posljednjoj sekundi utakmice. Crna Gora […]
