SAIT Š. ŠABOTIĆ I KNJIGA „KAD DRUGAČIJI POSTANE BLIŽNJI“: ETIKA BLISKOSTI I ZAJEDNIČKOG ŽIVOTA U CRNOJ GORI
Piše: Božidar PROROČIĆ, književnik Crna Gora ima one posebne, drage i zaista izuzetne intelektualce koji svojim radom, nenametljivo, ali istrajno, decenijama ispisuju neke od najljepših stranica njene savremene građanske, multikulturne i interkulturalne istorije. To su ljudi koji znaju da se identitet jednog prostora ne čuva velikim riječima, nego strpljivim istraživanjem, čitanjem zaboravljenih tragova i sposobnošću […]
Završen još jedan pregled aktuelnih singlova: Hanibal na vrhu liste
5×5 TOP 25 lista singlova Radio Titograda Emisija br.22 01 – 07. 06. 2026. Pogledajte top 25 video listu 01./02/ Hanibal – Običan dan 02./01/ Luka Radović – Haos 03./10/ Marko Kutlić – Uzmi i drugi dio mene 04./04/ Kiki Rahimovski – Putnik 05./03/ Grimm – Prosjak 06./07/ Vatra – Razglednica 07./05/ Bojan Marović – […]
Ova hrana uništava celulit brže od bilo kojeg tretmana
Foto:Shutterstock Iako celulit pogađa gotovo 90 posto žena i potpuno je bezopasan, mnogima predstavlja estetski problem za koji se čini da nema pravog lijeka. Srećom, promjenom prehrambenih navika možemo značajno uticati na izgled kože. Ključ je u namirnicama koje jačaju kolagen, poboljšavaju cirkulaciju i bore se protiv upala. Na prvom mjestu su namirnice bogate vitaminom C, poput agruma […]
Mogu li dva sata treninga snage sedmično smanjiti rizik od prerane smrti
Foto:Shutterstock Prema novom istraživanju 90 minuta do dva sata treninga s utezima sedmično može značajno smanjiti rizik od prerane smrti. Podaci prikupljeni iz višedecenijskih studija ukazuju na to da redovno izvođenje treninga s otporom ili tegovima tokom dužeg perioda može značajno smanjiti rizik od smrti od srčanih bolesti i moždanog udara, prenosi BBC. Prednosti su […]
Kako svakodnevno žvakanje hrane utiče na zdravlje
Foto:Shutterstock Zdravstveni stručnjaci istakli su da više žvakanja poboljšava probavu te da može poboljšati mozak, pa i pomoći u borbi protiv Alchajmerove bolesti. Žvakanje više hrane može pružiti širok raspon zdravstvenih prednosti, od poboljšanja probave i pomaganja ljudima da konzumiraju manje kalorija do ublažavanja stresa i tjeskobe te poboljšanja kognitivnih funkcija jačanjem pamćenja i […]
Šta znači kad igra lijevo oko?
Foto:Shutterstock Nekad se desi usred radnog dana. Sjedite, gledate u ekran, i odjednom lijevo oko počne samo da treperi, kao da mu je dosadilo da miruje. Niko drugi to ne primjećuje, ali vama djeluje izrazito i uznemirujuće. I odmah se javi staro pitanje koje se provlači kroz sve generacije: šta znači kad igra lijevo […]
Trešnje su zdrave, ali ne za svakoga: Ove grupe treba da budu oprezne
Foto:Shutterstock Iako trešnje važe za jedno od mnogima omiljenih voća, trebalo bi da budete oprezni sa njihovom konuzumacijom ako imate neke od ovih zdravstvenih problema. Trešnje su među omiljenim sezonskim voćem. Sočne su, slatke i bogate vitaminima, antioksidansima i vlaknima. Mnogi ih mogu jesti bez većih ograničenja, ali stručnjaci upozoravaju da pretjerivanje ipak može izazvati neprijatne […]
Ovo je najboljih pet konzerviranih namirnica koje su bogate proteinima
Foto:Shutterstock Pet konzerviranih namirnica – sardine, tuna, pastrmka, piletina i čili – predstavljaju jeftin i praktičan način da se poveća unos proteina u ishrani, pokazali su savjeti dijetetičara koje prenosi EatingWell. Proizvodi koji se reklamiraju kao bogati proteinima svuda su oko nas, a obično dolaze s visokom cijenom. Međutim, unos više proteina u ishranu ne mora […]
Većina nas unosi vlakna u pogrešno doba dana – tvrdi ljekar sa Harvarda
Foto:Shutterstock Unošenje više vlakana u pravom trenutku moglo bi da bude najjednostavniji način da unaprijedite svoje zdravlje. Ako niste među onima koji redovno jedu sočivo, pasulj i mnogo povrća, vjerovatno ne unosite dovoljno vlakana, piše Science Focus. To važi za čak 95 odsto odraslih u Velikoj Britaniji i SAD. Zbog toga propuštamo da unesemo količinu vlakana […]
Stručnjaci otkrili koja je najgora namirnica za doručak za vaš holesterol
Foto:Shutterstock Četiri dijetetičara otkrivaju koja je zapravo najgora namirnica za doručak kada je riječ o holesterolu. Kada je riječ o holesterolu, neki doručci su bolji izbor od drugih. Mnoge klasične zapadne namirnice za doručak – poput kobasica, slanine, tosta s puterom i zapečenih jela sa sirom – mogu sadržati mnogo zasićenih masti i malo vlakana, […]
