Otečene i teške noge mogu ukazivati na ozbiljan problem s venama
Foto:Shutterstock Osjećaj težine u nogama nakon dugog dana, oticanje zglobova ili vidljive plave i ljubičaste vene mnogi pripisuju umoru, dugom sjedenju ili godinama. Ipak, stručnjaci upozoravaju da to mogu biti prvi simptomi hronične venske insuficijencije (KVI) stanja kod kojeg vene više ne vraćaju krv pravilno prema srcu. Radi se o progresivnom oboljenju koje se […]
Naučnici upozoravaju: Mršavljenje uz ljekove ne topi samo salo
Foto:Shutterstock Trećina tjelesne mase izgubljene uz pomoć ljekova za mršavljenje poput Vegovi i Maundžaro otpada na mišiće i koštanu masu, a ne na masno tkivo, pokazalo je novo istraživanje predstavljeno na Evropskom kongresu o gojaznosti u Istanbulu. Autori studije upozorili su da bi korisnici takozvanih “injekcija za mršavljenje” morali paralelno da rade treninge snage […]
Ove namirnice i navike mogu negativno uticati na zdravlje zuba i povećati rizik od karijesa
Foto:Shutterstock Zdravlje zuba ne zavisi samo od redovnog pranja i održavanja oralne higijene, već i od ishrane koja se svakodnevno konzumira. Određene namirnice i pića mogu negativno utjecati na zubnu caklinu, povećati rizik od karijesa i dovesti do promjene boje zuba. Najveći rizik predstavljaju namirnice koje sadrže mnogo šećera, kiseline ili imaju ljepljivu teksturu. […]
Iznenađujuće namirnice koje mogu izazvati kamen u bubregu
Foto:Shutterstock Kamen u bubregu ima mnogo uzroka, od genetike do određenih ljekova. Ali istraživanja su takođe pokazala da na njih može uticati ono što jedete i pijete. To znači da ljudi koji su skloni ovom problemu mogu pomoću ishrane pokušati da spriječe njegovo ponovno javljanje. Kako znate da imate kamen u bubregu? „Većina ljudi […]
Umor i slabost: Znaci da vam nedostaje važan, ali zanemaren vitamin
Foto:Shutterstock Bez obzira na to koliko se trudite da se hranite uravnoteženo, ponekad u ishrani mogu nedostajati određeni nutrijenti. Među njima je i vitamin odgovoran za brojne koristi po mentalno i fizičko zdravlje za koji možda nikada niste čuli – tiamin, poznat i kao vitamin B1. Riječ je o ključnom, ali često zanemarenom vitaminu. […]
Naučnici našli vezu između jaja i Alchajmerove bolesti
Foto:Shutterstock Novo istraživanje pokazalo da osobe koje jedu jaja nekoliko puta sedmično imaju bolje očuvane moždane funkcije. Novo istraživanje pokazalo je da umjerena konzumacija jaja može pomoći u očuvanju zdravlja mozga i smanjiti rizik od Alchajmerove bolesti. Naučnici su utvrdili da osobe koje jedu jaja najmanje pet puta sedmično imaju do 27 posto manji rizik od […]
Kardiolog otkriva koju grickalicu jede za snižavanje krvnog pritiska
Foto:Shutterstock Iako se grickalice percipiraju kao nezdrave, poznati kardiolog otkrio je koja to grickalica ipak može biti dobra i čak uticati na snižavanje krvnog pritiska. Mnogo pažnje posvećujemo planiranju glavnih obroka, dok su grickalice često samo usputna i nepromišljena odluka. Ipak, upravo međuobroci mogu biti prilika za poboljšanje zdravlja, u zavisnosti od toga šta […]
Ove namirnice najčešće uzrokuju nadutost i osjećaj težine
Foto:Shutterstock Nadutost se najčešće manifestuje kao neugodan osjećaj punoće, pritiska i nelagode u stomaku nakon obroka. Kako navodi Health, jedenje određenih namirnica može potaknuti stvaranje plinova, usporiti probavu ili izazvati intoleranciju na laktozu. Krstasto povrće Povrće, poput brokolija i kupusa, sadrži hranjive tvari uključujući kalcijum, folat, kalijum te vitamine C, E i K. Ovo […]
Jedna od najinovativnijih naučnica današnjice dr Staša Stanković dolazi na CIM Forum 2026: Nauka, vještačka inteligencija i budućnost ženskog zdravlja stižu u Kotor
Jubilarnom, petom izdanju CIM Foruma – Festivalu kreativnih industrija i medija, koji će biti održan od 28. do 31. maja u Kotoru, pridružuje se jedno od najznačajnijih imena savremene biotehnologije i medicinskih inovacija — Dr Staša Stanković. U partnerstvu sa AstraZenecom, CIM Forum ove godine otvara snažan prostor za teme koje mijenjaju način na koji […]
VEČE POEZIJE KOJE SE PAMTI : „MANIFEST SVJETLOSTI” IRENE IVANOVIĆ
U srijedu, 13. maja, u prepunoj Multimedijalnoj sali KIC-a „Budo Tomović” održana je promocija zbirke poezije „Manifest svjetlosti” – autorke Irene Ivanović, književno veče koje je pokazalo da poezija još uvijek ima moć da okupi ljude oko istine, emocija i duhovnog traganja. U sali se tražila stolica više. Oko dvadesetak posjetilaca promociju je ispratilo stojeći, […]
