RUKE KOJE ČUVAJU ZLATNE KAPI LOVĆENA
Piše: Božidar PROROČIĆ, književnik Kad se lovćenska trava osuši, a sunce ugrije kamen toliko da se njegova toplota ośeća i u vazduhu, čovjek drugačije pogleda prema izvoru. Tada i tanak mlaz vode dobije veličinu svega što od njega zavisi. U ovim žednim danima, među stijenama svete planine, jasnije se razumije koliko znače sačuvano izvorište i […]
„Fleka“ na FIAT-u: Predstava o različitosti, prihvatanju i potrebi da jedni druge zaista vidimo
Inkluzivna predstava „Fleka“ biće izvedena 12. septembra u 18 časova KIC„Budo Tomović“, u okviru 41. izdanja Festivala internacionalnog alternativnog teatra – FIAT. „Fleka“ govori o odrastanju, različitosti, prihvatanju i potrebi da jedni druge zaista vidimo. Kroz priču mladih ljudi, predstava otvara pitanja o predrasudama, pripadanju i tome koliko smo spremni da prihvatimo ono što je drugačije od nas. […]
Nova društvena igra memorije – Čudesni svijet Biogradske gore
Biogradska gora, jedna od posljednjih prašuma u Evropi i jedan od najdragocjenijih dragulja crnogorske prirode, dobila je svoju edukativnu igru. Čudesni svijet Biogradske gore je nova igra memorije namijenjena djeci, roditeljima, školama i svima koji vjeruju da učenje o prirodi treba da bude inspirativno, zabavno i dostupno svima. Kroz 20 parova kartica sa pažljivo biranim […]
Kako pravilno izvesti reanimaciju: Koraci koji mogu da spasu život
Foto:Shutterstock Kada dođe do srčanog zastoja, najvažniji minuti su oni pre dolaska hitne pomoći. Zato prvi “spasilac” često nije zdravstveni radnik, već neko ko se zatekao u blizini. Upravo zbog toga Evropski savet za reanimaciju (ERC) redovno ažurira svoje smjernice, prateći naučne dokaze i iskustva iz prakse. Najnovije preporuke iz 2025. godine donose jasna uputstva namijenjena […]
Uvećani limfni čvorovi – kada se obratiti hematologu?
Foto:Shutterstock Uvećani limfni čvorovi su čest razlog za zabrinutost pacijenata, posebno zbog toga što se često povezuju sa malignim bolestima. Ono što je već poznato je da uvećanje limfnih čvorova mnogo češće prati infekcije i druga benigna stanja. Za procjenu značaja uvećanog limfnog čvora nije važna samo njegova veličina, već i koliko dugo traje, […]
Da li kafa zaista razbuđuje – nova studija otkriva šta kofein radi našem mozgu
Foto:Shutterstock Milioni ljudi svakodnevno započinju dan kafom, čajem ili drugim napitkom s kofeinom, uvjereni da im to daje ključnu prednost, bilo za fizički napor ili za koncentraciju na poslu. Nova naučna studija ukazuje na to da je uticaj kofeina na kognitivne sposobnosti složeniji nego što se misli i da možda ne pomaže onoliko koliko se vjeruje. Iako postoji […]
Psi i ljudi stare na sličan način: Novo istraživanje otkrilo važne tragove
Foto:Shutterstock Obrasci malih molekula u krvi pasa povezani su sa dužim ili kraćim životnim vijekom na iznenađujuće sličan način kao kod ljudi. Prema novom istraživanju u okviru “Dog Aging Project”, psi i ljudi možda dijele neke od istih bioloških obrazaca povezanih sa životnim vijekom. Ovo otkriće moglo bi naučnicima da pruži koristan novi način za proučavanje procesa starenja kod obje vrste. […]
Četiri razloga zašto nikada ne biste trebali preskakati zagrijavanje
Foto:Shutterstock U današnjem brzom svijetu, mnogi ljudi se odmah upuštaju u intenzivne vježbe bez pravilnog zagrijavanja. To je ili zbog popunjenog rasporeda ili pretpostavke da je zagrijavanje nepotrebno. Međutim, prema istraživačima i fitnes stručnjacima, zagrijavanje prije treninga je neophodno i za performanse i za prevenciju povreda. Kao što i samo ime govori, zagrijavanje priprema […]
Konzumacija ovih namirnica može ubrzati metabolizam i pomoći u topljenju masnih naslaga
Foto:Shutterstock Iako ne postoji namirnica koja može preko noći dovesti do gubitka kilograma, pojedine vrste hrane mogu djelovati na metabolizam i podržati prirodne procese sagorijevanja masnih naslaga. Uz redovnu fizičku aktivnost, dovoljno sna i pravilno raspoređene obroke, izbor kvalitetnih namirnica može olakšati održavanje zdrave tjelesne težine. Stručnjaci posebno izdvajaju hranu bogatu vlaknima, proteinima, vitaminima […]
Često vam se pojavljuju modrice na tijelu? Ovo su mogući razlozi zbog kojih nastaju
Foto:Shutterstock Modrice su uobičajena pojava i najčešće nastaju nakon udarca ili druge manje povrede. Ipak, ako se pojavljuju bez očiglednog razloga, učestalo ili na dijelovima tijela gdje se rijetko možemo povrijediti, ponekad mogu ukazivati na određeni zdravstveni problem. Modrica nastaje kada se oštete sitne krvne žile ispod kože, zbog čega krv dospijeva u okolno […]
