Sezona alergija je počela: Pomoću ovih savjeta ublažite simptome

Iako je proljeće vrijeme kada priroda oživi i sve postaje zeleno, pelud biljaka može izazvati mnoge zdravstvene poteškoće, posebno za one sklone alergijama.

Međutim, postoje i jednostavne mjere koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma i olakšati svakodnevnicu.

Zatvorite prozore

Iako sunčano vrijeme i plavo nebo mame na otvaranje prozora, preporučuje se izbjegavanje toga, naročito ujutro i kasno poslijepodne kada je koncentracija peluda najviša. Otvoreni prozori mogu pustiti pelud u unutrašnjost vašeg doma, što može pogoršati simptome.

Vazelin kao zaštita

Vazelin je jednostavan, ali efikasan alat u borbi protiv alergija. Možete ga koristiti na suvim usnama, kapcima ili ispucaloj koži, a takođe može pomoći u smanjenju simptoma alergije na nosu. Nanesite malu količinu vazelina unutar svake nosnice kako biste ublažili iritacije i spriječili ulazak peluda.

Tuširanje hladnom vodom

Kada osjetite da vam oči svrbe i curi vam nos, hladan tuš može donijeti olakšanje. Tuširanje ne samo da umiruje, već pomaže i u uklanjanju peludi sa kože i kose. Ako niste u mogućnosti odmah se istuširati, možete staviti hladnu krpu na lice i ležati nekoliko minuta kako biste umirili simptome.

Iskorištene kesice čaja za oticanje očiju

Jedan od jednostavnih trikova za ublažavanje otečenih očiju je korištenje iskorištenih kesica čaja. Ove kesice stavite u frižider i koristite kao hladni oblog na očima.