Kategorija: top2

Pravi uzrok predijabetesa i načini da ga preokrenete, prema stručnjacima

Foto:Shutterstock   Sve ovo zvuči zabrinjavajuće, ali dobra vijest je da predijabetes ne mora nužno da preraste u dijabetes. U mnogim slučajevima moguće ga je preokrenuti relativno jednostavnim promjenama životnih navika, a kod nekih ljudi čak i bez gubitka tjelesne težine, piše Science Focus. Put ka dijabetesu Da bismo razumjeli po čemu se predijabetes razlikuje […]

Pet hranljivih materija važnih za zdravlje muškaraca nakon 40. godine

Foto:Shutterstock   Ovih pet hranljivih materija može da pomogne muškarcima starijim od 40 godina da ostanu snažni i zdravi kako stare. Potrebe organizma za hranljivim materijama mijenjaju se tokom različitih životnih faza, od detinjstva i tinejdžerskih godina do ranog odraslog doba. Kada uđete u četrdesete, neke od tih promjena mogu da postanu uočljivije i teže […]

Kraći dani i tamna popodneva mogu izazvati depresiju, stručnjaci nude savjete

Foto:Shutterstock   Kako se dani skraćuju, osobe sklone sezonskoj depresiji to osjećaju i u tijelu i u glavi. Istraživanja pokazuju da su njihove oči manje osjetljive na plavo svjetlo, a stručnjaci savjetuju terapiju svjetlom, šetnju i razgovor s terapeutom. Sezonski afektivni poremećaj (SAD) ima, prema procjenama, više miliona ljudi. Kod njih se epizode depresije obično […]

Za ovu biljku mnogi nisu čuli, a može da ublaži glavni simptom menopauze

Foto:Shutterstock   Za ovu biljku mnogi nisu čuli, a može da ublaži glavni simptom menopauze. Za procjenu dejstva može biti potrebno nekoliko sedmica redovne primjene. Jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka koje se tradicionalno upotrebljavaju za ublažavanje tegoba perimenopauze, menopauze i nakon nje prepoznaje se po grozdastim pahuljastim bijelim cvjetovima na elegantnoj stabljici koja može da […]

Kako prestanak konzumiranja alkohola utiče na vaše zdravlje

Foto:Shutterstock   Ako redovno pijete alkohol tokom sedmice, loš san možda pripisujete madracu, kofeinu ili ekranima prije spavanja. Nutricionisti kažu da već sedmica bez pića može primjetno poboljšati kvalitet sna, ali i probavu i energiju tokom dana. Iako alkohol može izazvati pospanost, on organizmu otežava dubok, okrepljujući san koji mu je potreban, piše Real Simple. […]

Saobraćaj je umjerenog intenziteta.

Foto:Radiotitograd.me   Saobraćaj je umjerenog intenziteta. U višim planinskim predjelima zemlje kolovozi su pretežno mokri, a ponegdje i klizavi. Duž klisura i usjeka mogući su sitniji odroni. Vozačima savjetujemo da voze oprezno i brzinu prilagode vremenskim i saobraćajnim uslovima. Zbog rekonstrukcije mosta Đurđevića Tara na magistralnom putu M-6, na dionici Pljevlja–Žabljak, saobraćaj se odvija naizmjenično […]

Zbog planiranih radova na mreži, bez napajanja električnom energijom ostaće.

Foto:Radiotitograd.me   Podgorica            -u terminu od 9:00 do 10:30 sati: Crkvice, Mrke, Blizna, Petrovići, firma Bekom, dio Bioča iznad magistrale, Podsić, Ras, Crpna Bioči i Grudice -u terminu od 7:30 do 16:00 sati: Ulica Bore Stankovića i Aerodromska, zgrade u Ulica Admirala Zmajevića iza Volija -u terminu od 10:00 do 12:00 sati: nove zgrade pored […]

Ubjedljiv poraz “lavova” na startu EHF Eura

Crnogorski rukometaši nisu imali šansi na startu kvalifikacija za Evropsko prvenstvo. Ubjedljiv poraz Crne Gore od Mađarske – 32:21. Tim Zorana Roganovića, koji je danas imao drugi debi na klupi “lavova”, izgubili su od Mađarske – u Tatabanji je bilo 32:21. Očajan ulazak u meč, vođstvo domaćina 6:0, onda još gori ulazak u drugo poluvrijeme […]