Upravnik zgrade nema ovlašćenje da traži ugovor o zakupu
Foto:RTCG Upravnik stambene zgrade nema zakonsko ovlašćenje da od etažnog vlasnika zahtijeva dostavljanje ugovora o zakupu poslovnog prostora, ukoliko su već dostavljeni svi zakonom propisani podaci, navodi se u tumačenju koje je dalo Ministarstvo prostornog planiranja, urbanizma i državne imovine, povodom zahtjeva za pojašnjenje odredbi Zakona o održavanju stambenih zgrada. U odgovoru koji potpisuje […]
Centralna komanda SAD: Precizan odgovor na pad apača; Iran uzvratio po ciljevima u Bahreinu, Kuvajtu i Jordanu
Foto:Shutterstock Iranske snage dronom su oborile američki jurišni helikopter “apač” iznad Orumuskog moreuza. Dok Donald Tramp prijeti da će američka vojska uzvratiti, šef iranske diplomatije ističe da je taj strateški plovni put hiljade milja daleko od SAD. Vrh IDF-a kaže da je prije Trampovog zahtjeva za obustavom napada planiran “težak i dubok” udarac Iranu. […]
Zelenski: Očekivan odgovor Vladimira Putina; Moskva: Američko nuklearno oružje mora da se povuče iz Evrope
Foto:Guliver Ukrajinski predsjednik Volodimir Zelenski tokom dana potpisao je sporazum o saradnji sa Libijom o dronovima i deklaraciju o jačanju saradnje u oblasti odbrane sa Estonijom. Moskva je insistirala da se američko nuklearno oružje povuče iz Evrope i da se demontira kompletna infrastruktura za njegovo raspoređivanje u tom delu svijeta. Zelenski je u međuvremenu […]
Savjet vozačima da vožnju prilagode uslovima na putu i poštuju saobraćajne propise na mjestima izvođenja radova.
Foto:Radiotitograd.me Povoljne vremenske prilike pogoduju da se i saobracaj odvija nesmetano na cijeloj putnoj mrezi.Savjet vozačima da vožnju prilagode uslovima na putu i poštuju saobraćajne propise na mjestima izvođenja radova. Zbog izvođenja radova na rekonstrukcijí mosta „Đurdevića Tara“ na magistralnom putu M-6 Dionica Pljevlja – Žabljak, lokalitet Đurdevića Tara, odobrava se promjena režima saobraćaja […]
Sedam razloga zašto je dobro jesti lubenicu
Foto:Shutterstock Osvježavajuća, slatka i puna vode, lubenica nije samo omiljeno ljetnje voće već i pravi saveznik zdravlja – od zaštite srca do pomoći u mršavljenju i hidrataciji organizma. Osim što je ukusna i sočna, lubenica donosi i brojne zdravstvene koristi. Ovo su neke od najvažnijih: Štiti srce Lubenica je bogata hranljivim materijama koje pozitivno utiču na […]
Nedostatak sna može povećati rizik od ovih bolesti i negativno uticati na organizam
Foto:Shutterstock Kvalitetan san smatra se jednim od ključnih faktora za zdravlje i vitalnost organizma. Iako ga mnogi zanemaruju zbog užurbanog načina života, redovan i kvalitetan odmor tokom noći neophodan je za pravilno funkcionisanje cijelog organizma. Dok spavamo, tijelo se obnavlja i priprema za nove dnevne izazove. U tom periodu jačaju prirodni odbrambeni mehanizmi organizma, […]
Deset savjeta za sigurno vježbanje tokom ljetnjih vrućina
Foto:Shutterstock Vježbanje tokom ljetnjih mjeseci može biti korisno za zdravlje, ali visoke temperature nose i određene rizike po organizam. Stručnjaci ističu da je u takvim uslovima važno prilagoditi trening i voditi računa o sigurnosti kako bi se izbjegle dehidracija, iscrpljenost i toplotni udar. Jedan od ključnih faktora sigurnog vježbanja je hidratacija. Tokom toplog vremena […]
Zašto nije preporučljivo uspostaviti previše zaštitnički odnos s djetetom
Foto:SHutterstock Previše zaštitnički roditelji mogu negativno uticati na svoju djecu, a ove obrasce ponašanja važno je prepoznati na vrijeme. Majka devetoro djece iz Orlanda na Floridi Jenn Hoskins navela je da je ranije bila prezaštitnička majka. “U ranim godinama često sam štitila svoju djecu od svega što sam smatrala štetnim. Ono što još nisam […]
Imate povišen šećer? Stručnjaci preporučuju jednu naviku odmah nakon doručka
Foto:Shutterstock Za osobe sa dijabetesom, održavanje nivoa šećera u krvi pod kontrolom često je svakodnevni izazov. Ipak, stručnjaci ističu da jednostavna navika, poput desetominutne šetnje nakon doručka, može značajno da doprinese snižavanju nivoa šećera u krvi već na početku dana. Vježbanje odmah nakon obroka je toliko efikasno da Američki koledž sportske medicine preporučuje da ljudi […]
Šta jesti prije treninga za bolje rezultate: Neke namirnice mogu poboljšati sportske performanse
Foto:Shutterstock Pravilan izbor obroka prije fizičke aktivnosti može da poveća izdržljivost, snagu i oporavak mišića, a stručnjaci ističu da je kombinacija ugljenih hidrata i proteina najbolja priprema za vježbanje, prenosi RTS. Ishrana prije treninga ima značajan uticaj na sportske rezultate, nivo energije i oporavak organizma. Stručnjaci za sportsku ishranu naglašavaju da najbolji izbor predstavljaju namirnice […]
