Pet namirnica koje su najbolji izvori vitamina D

Foto:Shutterstock   Vitamin D ima nekoliko važnih uloga u organizmu – od očuvanja čvrstih kostiju do podrške apsorpciji kalcijuma i radu imunskog sistema. Ovaj vitamin rastvorljiv u mastima učestvuje čak i u prenosu signala u mozgu. Zaista ima mnogo funkcija. Vitamin D možete unositi putem hrane, suplemenata i sunčevih UV zraka, ali mnogi ljudi ga […]

Četiri namirnice koje kardiolog posebno preporučuje: Mogu da pomognu u zaštiti srca

Foto:Shutterstock   Ishrana ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja srca i smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti, a povrće je njen neizostavan dio. “Povrće obiluje vlaknima koja pomažu u snižavanju LDL holesterola, poznatog kao ‘loš’ holesterol”, objašnjava kardiolog dr Maršal Ranđ za EatingWell. Dodaje da vitamini i antioksidansi iz povrća mogu da smanje upale i oštećenja […]

Prehlada kod beba: Kako olakšati simptome i kada se javiti ljekaru

Foto:Shutterstock   Bebe u prvoj godini života obično prebole šest do osam prehlada i većina prolazi bez komplikacija. Ipak, stručnjaci s Mayo Clinic upozoravaju da simptome treba shvatiti ozbiljno, a kod beba mlađih od tri mjeseca ljekaru se treba javiti već na početku bolesti. Prehlada je virusna infekcija nosa i grla, a glavni znakovi su […]

Zbog planiranih radova na mreži, bez napajanja električnom energijom ostaće.

Foto:Radiotitograd.me   Podgorica            -u terminu od 7:30 do 16:00 sati: Ulica Aerodromska i Bore Stankovića, dio Lamela, ulica Miodraga Bulatovića i Pilota Cvetkovića, Milojevića, ulica Bore Stankovića i Aerodromska -u terminu od 8:00 do 15:00 sati: Vrbica, dio Brskuta   Danilovgrad       -u terminu od 8:00 do 15:00 sati: Ulica I Bokeljske Brigade, Mijokusovići, Sladojevo Kopito […]

Mugoša: Zahvaljući glasovima opozicije izabrana Centralna izborna komisija

foto-skupstina Zahvaljući glasovima opozicije (jer bez naših glasova ne bi bilo potrebne većine) izabrana je Centralna izborna komisija, čime je završena još jedna od par preostalih obaveza na EU putu od koje je direktno zavisilo i zatvaranje poglavlja (nadamo se do kraja godine). Nismo to uradili da bi bilo kome dokazivali svoju privrženost EU integracionom […]

Božo Bulatović” Kamene ruke”Pjesma posvećena ljepoti i slavnoj istoriji Crne Gore

Kamene ruke“ je snažna i emotivna pjesma inspirisana ljepotom i slavnom istorijom Crne Gore. Kroz stihove o rodnom kraju, precima i osjećaju pripadnosti, Božo Bulatović donosi poruku o domu koji čuva, vodi i ostaje duboko u srcu. Pjesma je izabrana za najbolju originalnu muzičku kompoziciju povodom obilježavanja 20 godina od obnove nezavisnosti Crne Gore. Muziku […]

Joković: Predložiću da zaustavimo izvoz peleta

Foto:RTCG   Izvoz peleta iz Crne Gore najvjerovatnije će biti obustavljen kako bi se obezbijedile dovoljne količine za domaće tržište, kazao je ministar poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Vladimir Joković u Jutarnjem programu TVCG. On je najavio da će danas sa nadležnim ministrima razgovarati o cijenama i dostupnosti peleta i predložiti obustavu izvoza, uz mogućnost korekcije […]

FBI uručio zahvalnice Šćepanoviću i Novoviću za doprinos borbi protiv organizovanog kriminala

Foto:UP   Saradnja Uprave policije i Specijalnog državnog tužilaštva sa američkim bezbjednosnim institucijama ocijenjena je kao uspješna, uz potvrdu snažne podrške daljem jačanju zajedničkih kapaciteta u borbi protiv transnacionalnog organizovanog kriminala, saopšteno je iz Uprave policije nakon radne posjete direktora Lazara Šćepanovića, glavnog specijalnog tužioca Vladimira Novovića i načelnika Specijalnog policijskog odjeljenja Predraga Šukovića Sjedinjenim […]