Zelenski: Od 6. novembra mogući trilateralni pregovori u Abu Dabiju
Foto:Guliver Predsjednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da bi pozvao ukrajinskog predsjednika Volodimira Zelenskog na samit Grupe 20, koji će u decembru biti održan u Majamiju. Odgovarajući na pitanje novinara o mogućnosti da Zelenski prisustvuje skupu, nakon što je poziv upućen ruskom predsjedniku Vladimiru Putinu, Tramp je rekao da za to ne […]
Pet namirnica koje jačaju imunitet bolje od bijelog luka
Foto:Shutterstock Bijeli luk odavno je poznat po svojim zdravstvenim prednostima, ali nije jedina namirnica koja može da pomogne u održavanju snažnog imuniteta. Uravnotežena i raznovrsna ishrana ključna je za normalno funkcionisanje imunskog sistema, a pojedine namirnice posebno se izdvajaju po sadržaju vitamina, minerala i drugih korisnih sastojaka. Kako piše Health.com, određene namirnice mogu da […]
Pušenje nargile povezano s većom tjelesnom težinom i dijabetesom
Foto:SHutterstock Osobe koje puše nargilu u prosjeku imaju veću tjelesnu težinu od nepušača i češće obolijevaju od dijabetesa i metaboličkog sindroma, pokazuju novija istraživanja, među kojima je i velika analiza 191 studije objavljena prošle godine. Najveću analizu do sada objavio je prošle godine časopis Systematic Reviews. Obuhvatila je 191 studiju s ukupno 807.174 učesnika, […]
Zašto s godinama sve teže podnosimo hladnoću i kako se najbolje zagrijati
Foto:Shutterstock S godinama ljudsko tijelo postaje osjetljivije na hladnoću, čak i kada nosimo nekoliko slojeva odjeće. Razlog nisu samo promjene u metabolizmu već i gubitak mišićne mase i masnog tkiva, slabija cirkulacija, kao i određene hronične bolesti i neželjena dejstva ljekova. Dr Eliz Dalas, ljekarka opšte prakse u londonskoj ustanovi London General Practice, izdvojila […]
Ove navike otkrivaju da ste se kao dijete osjećali neshvaćeno
Foto:Shutterstock Dijete koje se osjeća voljenim ne mora se osjećati i shvaćenim. Ako ga roditelji ne saslušaju, može odrasti s osjećajem da ga niko ne razumije, a to se kasnije vidi u svakodnevnim navikama. Studija objavljena 2023. godine u časopisu JAMA Network Open pratila je više od 15.000 adolescenata do odrasle dobi. Oni koji […]
Dijeta i vježbanje doveli dijabetes tipa 2 u remisiju kod 54 odsto mlađih
Foto:Shutterstock Više od polovine mlađih odraslih osoba s dijabetesom tipa 2 postiglo je remisiju nakon šest mjeseci niskokalorične ishrane i vježbanja, pokazala je kanadsko-britanska studija objavljena u časopisu The Lancet Regional Health – Americas. U studiji pod nazivom RESET for Remission učestvovalo je 96 osoba starosti od 18 do 45 godina s dijabetesom tipa […]
Kako je redovno doručkovanje povezano s psihološkom fleksibilnošću
Foto:Shutterstock Redovan doručak, dovoljno sna i fizička aktivnost povezani su s takozvanom psihološkom fleksibilnošću, sposobnošću koja ljudima pomaže da se lakše nose sa stresnim situacijama. Ove rezultate pokazala je studija Univerziteta Binghamton iz SAD-a. Istraživači s ovog univerziteta u saveznoj državi Njujork anonimno su anketirali oko 400 studenata o ishrani, spavanju, fizičkoj aktivnosti i drugim […]
Brzina hoda može predvidjeti dugovječnost
Foto:Shutterstock Stariji ljudi koji brže hodaju, bilo na kratkom testu kod ljekara ili u svakodnevnom životu, imaju manji rizik od smrti, pokazala je studija u kojoj je 4.067 Britanaca praćeno gotovo 12 godina. Istraživanje je 23. oktobra objavljeno u časopisu JAMA Network Open, a vodio ga je Rayane Haddadj s Odsjeka za javno zdravlje […]
Proverena metoda koja skraćuje simptome prehlade za nekoliko dana
Foto:Shutterstock Prehlada, koja obično počinje blagim grebanjem u grlu, nakon koje dolazi kijanje, kašalj, curenje i zapušenost nosa, ponekad i uz povišenu temperaturu, u prosjeku traje devet dana. Lijek koji bi je jednostavno zaustavio ne postoji, međutim istraživanja pokazuju da jedna drevna metoda može da skrati trajanje simptoma, smanji širenje virusa i potrebu za […]
Soba u kojoj beba spava ne bi trebala biti toplija od 20 stepeni
Foto:Shutterstock Kada počne sezona grijanja, mnogi roditelji dodatno zagriju sobu i bebu obuku u više slojeva. Stručnjaci upozoravaju da pregrijavanje povećava rizik od sindroma iznenadne dojenačke smrti i da je za bebu bolje da joj bude malo hladnije nego pretoplo. Britanska organizacija The Lullaby Trust, koja se bavi sigurnim spavanjem beba, preporučuje da temperatura […]
