Ovih pet simptoma mogu ukazati na ozbiljnu bolest crijeva
Foto:Shutterstock Gastroenterolog dr Džozef Salhab upozorava da mnogi ignorišu pet simptoma koju mogu da ukažu na narušeno zdravlje crijeva. Naša probava ima mnogo veću ulogu od razgradnje hrane – utiče na imunitet, nivo energije, pa čak i na raspoloženje. Kada nešto nije u ravnoteži, tijelo često šalje signale mnogo prije nego što se razvije ozbiljniji […]
Jedan vitamin ključan je za zdravlje mozga
Foto:Shutterstock Očuvanje kognitivnih funkcija jedan je od ključnih faktora zdravog starenja, a pored fizičke aktivnosti i različitih vježbi pamćenja važnu ulogu ima i vitamin D. Ljekari ističu da ishrana bogata nutrijentimaigra veliku ulogu u zdravlju mozga. “Ishrana ima važnu ulogu u kognitivnim funkcijama jer obezbeđuje energiju, kao i vitamine i nutrijente potrebne za smanjenje upala […]
Često jutarnje drijemanje kod starijih može biti znak narušenog zdravlja
Foto:Shutterstock Nova studija objavljena u časopisu JAMA Network Open pokazala je da jutarnje, duže i učestale drijemke kod starijih osoba mogu biti povezane s većom stopom smrtnosti te ukazuju na moguće skriveno narušeno zdravlje. Istraživanje je obuhvatilo više od 1.300 odraslih osoba starih 56 godina i više, koje su praćene oko 19 godina, s […]
Jutarnja kafa i dug život: Novo istraživanje donosi zanimljive rezultate
Foto:Shutterstock Novo istraživanje pokazuje da bi redovno ispijanje kafe u srednjoj životnoj dobi moglo imati pozitivan uticaj na dugovječnost i kvalitet života. Studija predstavljena na naučnom skupu NUTRITION 2025 obuhvatila je više od 47.000 žena koje su praćene čak 30 godina. Istraživači su analizirali njihove prehrambene navike, stil života i zdravstveno stanje, a kao […]
Kako unos vode može uticati na rezultate vašeg testa na trudnoću
Foto:Shutterstock Testovi na trudnoću postali su brz i praktičan način da provjerite jeste li trudni, no postoji nekoliko faktora koji mogu uticati na tačnost rezultata. Jedan od njih je i količina vode koju pijete prije testa. Naime, unos previše tečnosti može razrijediti vašu mokraću, što može uticati na rezultate testa i dovesti do lažno […]
Konzumacija ovih namirnica pomaže u stabilizaciji šećera u krvi i smanjuje žudnju za slatkišima
Foto:Shutterstock Želja za slatkim je česta i obično se javlja zbog iscrpljenosti, stresa ili hormonskih promjena. Iako je često teško odoljeti iskušenju visokokalorične hrane, postoje namirnice koje mogu pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi i smanjenju žudnje za slatkišima. Jedan od ključnih uzroka žudnje za slatkim je dehidracija, jer tijelo često zbunjuje osjećaj […]
BOKELJSKA UDRUGA MUZIČARA ” A CAPPELLA TIVAT” : Predstavlja novi medjunarodni projekt koji naš grad svrstava u centar oživljavanja kulturne baštine Crne Gore
BOKELJSKA UDRUGA MUZIČARA ” A CAPPELLA TIVAT” predstavlja novi medjunarodni projekt koji naš grad svrstava u centar oživljavanja kulturne baštine Crne Gore. Naime 05.09.2026 godine ugostit ćemo finaliste najprestižnijeh klapskog dogadjaja u regionu a to je Omiški Festival. Pobjednici u sve četiri kategorije biće gosti IV Smotre klapa „Još se digod skupe naši“ (Omiš gradu Tivtu) […]
Koncert Crnogorskog simfonijskog orkestra obilježiće snažan spoj virtuoznosti i emocija
Foto:PR Centar Koncert Crnogorskog simfonijskog orkestra obilježiće spoj virtuoznosti, emocija i raznovrsnih muzičkih poetika, od strastvenog španskog zvuka u djelu Eduara Laloa, preko djela inspirisanog prirodom “Četiri morske pjesme” Milivoja Pićurića, do monumentalne simfonijskog ostvarenja Sibeliusa, uz solističke nastupe violiniste Linusa Rota i soprana Petre Radulović. To je saopšteno na pres konferenciji povodom koncerta Crnogorskog […]
Van Gogh objavio novi singl i spot na Svjetski dan planete Zemlje : Poslušajte "Za planetu S.O.S.“
Danas, 22. aprila na Svjetski dan planete Zemlje, predstavljamo vam novi, treći po redu singl i spot – pjesmu "Za planetu S.O.S.", sa budućeg jedanaestog studijskog albuma grupe. Pjesma je osmišljena kao svojevrsni muzički triptih. Prva verzija pjesme, pojavila se 2024. godine, na izdanju dječijeg hora "Kolibri". Pred vama je, druga po redu verzija pjesme […]
Crveni “eliksir zdravlja”: Ovo je jedna od najvažnijih namirnica za srce, probavu i zaštitu organizma
Foto:Shutterstock Paradajz je jedna od najčešće korišćenih i najpristupačnijih namirnica u ishrani širom svijeta. Osim što daje poseban ukus jelima, on je i bogat izvor hranjivih materija koje imaju važnu ulogu u očuvanju zdravlja. Sadrži likopen, snažan antioksidans koji paradajzu daje crvenu boju kao i vitamine C, A i K, kao i vlakna. Ove supstance […]
