Obilno noćno znojenje može biti znak bolesti: Ljekar otkriva kada treba potražiti pomoć
Foto:Shutterstock Konstantno i obilno noćno znojenje u nekim slučajevima može biti rani znak raka. Stručnjaci otkrivaju kada ima razloga za brigu. Jiri Kubes, radijacijski onkolog iz Proton Therapy Centre pri University College Hospital u Londonu, rekao je da je ključno procijeniti postoji li jasno objašnjenje za tegobe, prenosi Daily Mail. “Tokom vrućeg vremena gotovo svi […]
Džem od šljiva iz rerne
Foto:Shutterstock Idealan za sve koji vole prirodan ukus šljiva, a žele pripremu koja ne zahtijeva mnogo truda Miris svježe pečenih šljiva koji se širi kuvinjom uvijek nas vrati u djetinjstvo, kada su naše bake pravile svoj čuveni džem. A domaći džem od šljiva upravo je takav – jednostavan, mirisan i prepun nostalgije. Danas ga […]
IV internacionalni festival humorističke poezije ,,NASMIJ ME PJESMOM”
U sjajnom ambijentu Campa Rabrenović u Poljima nadomak Mojkovca upriličen je 14. avgusta 2026. godine IV internacionalni festival humorističke poezije ,,NASMIJ ME PJESMOM” u organizaciji Internacionalne kulturne asocijacije IKA iz Podgorice. 30 etabliranih pisaca humorističke poezije iz Italije, Austrije, Hrvatske, Bosne i Hercegovine, Srbije, Makedonije i Crne Gore svojim humoristickim pjesmama izmamili su smijeh i […]
WHO SEE: TRI NOMINACIJE, TRI SVIJETA I MUZZIK GITARA NA VIDIKU
Ako su Who See tijekom više od dva desetljeća išta dokazali, onda je to da se crnogorski hip-hop može istodobno šaliti, provocirati, pričati ozbiljne priče i izgledati potpuno drugačije od svega oko sebe. Mario Đorđević – Noyz i Dejan Dedović – Dedduh iz kotorske su underground priče stigli do statusa jednog od najprepoznatljivijih regionalnih hip-hop […]
Šta jesti tokom dojenja: Namirnice važne za mamu i bebu
Foto:Shutterstock Tokom dojenja tijelu su potrebne dodatne kalorije i hranjive tvari, pa je važna raznovrsna i uravnotežena ishrana. Na jelovniku bi trebali biti zdrave masnoće iz lososa, avokada, jaja, orašastih plodova i sjemenki, kao i kvalitetni izvori proteina poput mesa, ribe, graha, leće i soje. Voće i povrće osiguravaju vlakna, vitamine i antioksidanse, dok […]
Predstava za djecu „Ostrvo sa blagom“ večeras u 20.30h na Ljetnjoj sceni
Foto-Belkisa Abdulovic U okviru pozorišnog programa 39. festivala „Barski ljetopis“, u subotu, 15. avgusta sa početkom u 20.30 na Ljetnjoj sceni Doma kulture, biće odigrana predstava „Ostrvo sa blagom“, u izvođenju glumačkog ansambla čuvenog Malog pozorišta „Duško Radović“ iz Beograda a rađena u koprodukciji sa Gradom teatrom. Ovaj pozorišni komad rađen je po motivima kultnog […]
Trening u vodi ima brojne prednosti
Foto:Shutterstock Vježbanje u vodi odličan je način da ojačate mišiće, poboljšate kondiciju i aktivirate cijelo tijelo, a pritom smanjite opterećenje na zglobove. Voda pruža prirodan otpor pokretima, zbog čega i jednostavne vježbe mogu postati zahtjevnije nego na suvom. Ovakav oblik treninga posebno odgovara osobama koje imaju problema s pokretljivošću ili žele izbjeći veće opterećenje […]
Ljudi koji zdravo stare redovno praktikuju ovih sedam stvari
Foto:Shutterstock Od pametnog upravljanja stresom do izbora hobija, vitalnost se gradi naizgled sitnim odlukama. Mnogi ljudi i u osamdesetim godinama zadržavaju mentalnu oštrinu, emocionalnu stabilnost i znatiželju. Iako genetika ima važnu ulogu u starenju, na zdravlje mozga utiču i životni stil te svakodnevne navike. Od redovnog kretanja do kvalitetnih odnosa, nekoliko jednostavnih navika može pomoći u […]
Stalno ste umorni? Ove svakodnevne navike mogu vam crpiti energiju
Foto:Shutterstock Osjećaj stalnog umora i manjka energije ne mora biti povezan samo s nedostatkom sna ili stresom. Na nivo energije tokom dana mogu utjecati i svakodnevne navike kojima često ne pridajemo dovoljno pažnje. Jedan od razloga može biti premalo kretanja. Fizička aktivnost potiče cirkulaciju, jača tijelo i može pomoći da se osjećate odmornije. Ne […]
Koji su najčešći mitovi o najmlađoj djeci u porodici
Foto:Shutterstock Stručnjaci za roditeljstvo i terapeuti izdvojili su jedan od najčešćih mitova karakterističnih za najmlađu djecu u porodici. Kako navode, mnogi najmlađu djecu karakterišu kao razmaženu, bezbrižnu i zabavnu koja su se izvukla sa svime dok su im starija braća i sestre izgradili put. Ova ideja važi za jednu od najupornijih u popularnoj psihologiji, […]
