Foto:Shutterstock
Trudnoća donosi brojne promjene, kako fizičke, tako i hormonalne, koje utiču na ravnotežu, držanje i opterećenje tijela. Zbog toga stručnjaci često preporučuju izbjegavanje visokih potpetica u ovom periodu. Kako stomak raste, težište tijela se pomjera naprijed, što otežava održavanje stabilnosti.
Visoke potpetice dodatno narušavaju ravnotežu jer tijelo prisiljavaju u neprirodan položaj, povećavajući rizik od klizanja i padova, što može biti opasno i za majku i za dijete.
Održavanje zdravog načina života tokom trudnoće uključuje i pravilnu obuću koja pruža podršku stopalima, nogama i kičmi. Stručnjaci naglašavaju da s medicinskog stanovišta ne postoji razlog za nošenje visokih potpetica, koje su prvenstveno estetski izbor za izduživanje nogu i oblikovanje figure.
Visoke potpetice, posebno preko 9 centimetara, prisiljavaju stopalo u položaj prema dolje. Pri hodanju na taj način, stopalo gubi svoju prirodnu funkciju: umjesto da se hoda pravilno, primarno koristeći mišiće stopala, dodatni rad preuzimaju mišići kuka, što dugoročno može dovesti do grčenja, preopterećenja i promjene položaja karlice.
Tokom trudnoće hormon relaksin omekšava ligamente i zglobove pripremajući tijelo za porod, čineći zglobove manje stabilnim i stopala osjetljivijim. Visoke potpetice dodatno opterećuju prednji dio stopala, što može izazvati bol, oticanje i druge probleme.
Oticanje ruku i nogu čest je simptom trudnoće. Nošenje visokih potpetica povećava pritisak na zglobove, što dugoročno može dovesti do oštećenja nogu i kičme.
Cipele s niskim đonom ili platformom sigurniji su izbor jer pružaju stabilnost i udobnost.
Izvor:DAN
