Foto:Shutterstock
Trnci u rukama, prstima, stopalima, leđima i stražnjici nisu neuobičajeni tokom trudnoće, posebno u trećem tromjesečju. U većini slučajeva, to je bezopasna pojava, rezultat hormonalnih promjena i fizičkih prilagođavanja.
Međutim, postoje slučajevi kada je potrebno posjetiti ljekara. Čitajte dalje kako biste saznali zašto se javljaju trnci.
Trnci predstavljaju osjećaj peckanja, žarenja ili utrnulosti koji nastaje kada su živci privremeno pod pritiskom ili je cirkulacija usporena. Tokom trudnoće postoji nekoliko razloga zbog kojih se ovaj simptom može pojaviti.
Zadržavanje tečnosti
Jedan od najčešćih uzroka je zadržavanje tečnosti u tijelu. Povećana količina tečnosti može stvarati pritisak na živce, posebno u području zapešća, što dovodi do trnjenja šaka i prstiju.
Sindrom karpalnog tunela
Kod mnogih trudnica javlja se sindrom karpalnog tunela. Nastaje kada srednji živac u zapešću bude pritisnut zbog otoka tkiva. Simptomi uključuju:
– trnce u palcu, kažiprstu i srednjem prstu,
– bol u šaci,
– slabiji stisak,
– utrnulost koja je često izraženija noću.
Kako materica raste, može vršiti pritisak na živce u karlici i donjem dijelu leđa. To može izazvati utrnulost u nogama i stopalima.
Promjene u cirkulaciji
Tokom trudnoće povećava se volumen krvi, ali rast maternice može usporiti cirkulaciju, posebno u donjim ekstremitetima. Dugotrajno sjedenje ili stajanje može dodatno pogoršati simptome.
Nedostatak vitamina i minerala
Manjak vitamina B kompleksa, magnezijuma ili drugih hranjivih tvari može doprinijeti pojavi trnaca. Zato je važno pridržavati se preporučene ishrane i uzimati prenatalne vitamine prema savjetu ljekara.
Izvor:DAN
