Sa dolaskom jeseni koži treba drugačija njega

Većina nas iz godine u godinu ponavlja istu greška i čudi se zašto koža izgleda umorno i bez sjaja.

Sa dolaskom jeseni mijenjamo garderobu, jelovnik i navike, ali policu u kupatilu uglavnom ostavljamo netaknutom. Upravo je to najčešća greška koju pravimo svake godine: koži nastavljamo da pružamo istu laganu ljetnju rutinu, iako se uslovi u kojima „živi“ iz nedjelje u nedjelju drastično mijenjaju, prenosi Tportal.

Ljeti je vazduh vlažniji, a koža zbog toplote i znojenja proizvodi više sebuma, pa joj odgovaraju lagani gelovi i fluidi. Kada temperature padnu, vlažnost vazduha opada, a sa uključivanjem grijanja vazduh u zatvorenim prostorima postaje još suvlji. Koža tada brže gubi vodu, njena zaštitna barijera slabi, a posledice su zatezanje, perutanje, crvenilo i povećana osjetljivost.

Zašto lagana krema više nije dovoljna

Dermatolozi ističu da je jesen idealno vrijeme da se lagane ljetnje formule zamijene bogatijim kremama koje ne samo da hidriraju već i pomažu koži da zadrži vlagu. Pritom je dobro obratiti pažnju na sastojke poput ceramida, glicerina, skvalana i ši putera, koji jačaju zaštitnu barijeru kože.

Popularna hijaluronska kiselina i dalje je dobar izbor, ali uz jedan važan uslov: najbolje djeluje kada se nanese na blago vlažnu kožu i odmah „zatvori“ kremom. U suvom vazduhu, bez tog zaštitnog sloja, može imati slabiji efekat od očekivanog.

Vruć tuš i previše pilinga donose više štete nego koristi

Kada napolju zahladi, dug i vruć tuš čini se kao savršen način da se zagrijemo. Nažalost, vruća voda ispira prirodne masnoće sa kože i dodatno je isušuje, pa je bolje odabrati mlaku vodu i ne produžavati tuširanje. Nakon toga kožu treba nježno tapkati peškirom, a ne trljati, i odmah nanijeti losion ili kremu za tijelo.

Isti oprez važi i za piling. Mnogi u jesen žele da „skinu“ ostatke ljetnjeg tena, pa posežu za agresivnim pilinzima nekoliko puta nedjeljno. Oslabljenoj koži to je, međutim, previše, pa je bolje piling svesti na minimum i birati nežnije proizvode. Isto važi i za sredstva za čišćenje: umesto penećih gelova koji ostavljaju osjećaj „škripave“ kože, bolje je odabrati blage kremaste ili uljane formule.

Još jedna greška koju mnogi prave čim sunce prestane da prži jeste odustajanje od kreme sa zaštitnim faktorom. Iako UVB zraci, odgovorni za opekotine, u jesen slabe, UVA zraci prisutni su tokom cijele godine, prolaze kroz oblake, pa čak i kroz prozorsko staklo. Upravo oni doprinose prevremenom starenju kože i pojavi pigmentnih mrlja, pa bi zaštitni faktor trebalo da ostane dio svakodnevne jutarnje rutine.

Ne treba zaboraviti ni djelove tijela koji prvi stradaju na hladnoći. Usne i ruke nemaju mnogo lojnih žlijezda, pa se brzo isušuju i pucaju. Zato je dobro uvijek pri ruci imati balzam za usne i hranljivu kremu za ruke. Oni koji borave u zagrijanim prostorijama mogu da razmisle i o ovlaživaču vazduha, koji koži, ali i disajnom sistemu, olakšava prelazak u hladniji dio godine.

Male promjene u rutini, napravljene na vrijeme, mogu da naprave veliku razliku. Koža će zahvaliti tako što će i tokom najhladnijih mjeseci ostati meka, zaštićena i blistava.