Foto:Shutterstock
Početak školske godine ne donosi promjene samo djeci, nego i roditeljima, koji često osjećaju mješavinu brige, tuge, ponosa i napetosti dok se porodica vraća rutini.
Iskustva iz prve školske sedmice pokazuju da dječije reakcije mogu biti nepredvidive. Jedno dijete može samouvjereno ući u školu bez okretanja, dok drugo, iako se vraća u poznato okruženje, može razviti izraženu anksioznost već prvog dana.
Alyssa Mairanz, izvršna direktorica i vlasnica centra Empower Your Mind Therapy u New Yorku, kaže za Parents da roditelji i staratelji u tom periodu često prolaze kroz više emocija istovremeno. Kako navodi, mogu osjećati anksioznost, nervozu, zabrinutost, tugu, ponos, zahvalnost pa čak i uzbuđenje, a sve zavisi od porodičnih okolnosti, djetetovog razvoja i uspomena iz vlastitog djetinjstva.
Mairanz dodaje da dječiji strah od škole često pojačava napetost kod roditelja.
“Polazak u školu je velika tranzicija za djecu, bilo da im je to prva godina u školi ili samo povratak u rutinu školskih dana s potpuno novim pravilima, nastavnicima, strukturom i smjernicama u odnosu na godinu ranije”, poručila je.
Klinička psihologinja Jenny Yip iz centra Renewed Freedom Center u Los Angelesu smatra da priprema treba početi i prije prvog školskog dana. To uključuje razgovor o novoj rutini, kupovinu školskog pribora, upoznavanje s nastavnicima, obilazak škole i čitanje knjiga o povratku u učionice.
Stručnjaci savjetuju i da roditelji ostanu siguran prostor za dječije brige, ali bez unošenja dodatnih strahova. Ako se anksioznost nastavi uprkos pripremi i pokušajima rješavanja problema kod kuće, preporuka je da porodica potraži pomoć školskog savjetnika ili stručnjaka za mentalno zdravlje. Roditeljima se istovremeno preporučuje i briga o sebi, jer je briga o sebi važna za regulaciju emocija i smanjenje stresa.
Izvor:DAN
