Foto:Shutterstock
Toplotni talas ne utiče samo na fizičko zdravlje nego i na psihičko stanje, upozoravaju stručnjaci. Mnogi ne razmišljaju o ovoj posljedici, ali ona i te kako može narušiti našu dobrobit.
L. J. Jones iz Britanskog udruženja za savjetovanje i psihoterapiju kaže da su takve reakcije česte tokom dugotrajne izloženosti velikoj vrućini. Objasnila je da toplotni talas opterećuje organizam, ubrzava rad srca, remeti san i povećava rizik od dehidracije, a sve to može pojačati tjelesne senzacije koje ljudi povezuju s anksioznošću. Naročito su pogođeni oni koji već žive s anksioznim poremećajima, depresijom, simptomima panike ili pojačanom osjetljivošću na podražaje, prenosi Metro.
Dodatni problem je osjećaj gubitka kontrole. Ljudi brinu za vlastito zdravlje, ranjive članove porodice i kućne ljubimce, kao i za moguće pogoršanje klimatskih prilika. Jones navodi:
“Kada ljudi osjećaju da nemaju efikasan način da pobjegnu od vrućine, razumljivo je da mogu početi da se osjećaju zarobljeno u vlastitim domovima”.
Dodaje da psihološko opterećenje ne stvara samo temperatura, nego i osjećaj da se čovjek s njom ne može nositi. Ljekar Asim Cheema upozorava i na lijekove koji mogu smanjiti toleranciju na vrućinu.
Naveo je da pojedini antidepresivi, uključujući SSRI, SNRI i triciklične antidepresive, mogu utjecati na regulaciju tjelesne temperature i znojenje, čime raste rizik od iscrpljenosti, dehidracije i toplotnog udara.
“Uzimanje antidepresiva ne znači da ne možete uživati u ljetu, ali znači da morate biti dodatno oprezni tokom ekstremne vrućine”, rekao je. Stručnjaci savjetuju unos dovoljno tečnosti, rashlađivanje prostora, redovne obroke i što kvalitetniji san.
Izvor:DAN
