Foto:Shutterstock
Gljivične akne uzrokuje prekomjerni rast gljivica iz roda Malassezia, koje se prirodno nalaze na koži. Kada dođe do narušavanja ravnoteže mikroorganizama na koži – zbog pojačanog znojenja, nošenja sintetičke odjeće, oslabljenog imuniteta ili upotrebe određenih proizvoda – ove gljivice se prekomjerno razmnožavaju i izazivaju upalu folikula dlake.
Takvo stanje može dovesti do pojave sitnih prištića s bijelim vrhom, često praćenih svrabom. Za razliku od običnih akni, gljivične akne se javljaju u skupinama, uglavnom na čelu, obrazima, oko linije kose, na leđima i prsima. Ne izazivaju duboke ciste i čvorove, ali se stanje često pogoršava nakon znojenja ili tokom vrućih dana.
Kako prirodno liječiti gljivične akne?
Liječenje gljivičnih akni zahtijeva promjene u svakodnevnim navikama i upotrebu prirodnih sredstava koja pomažu u obnavljanju ravnoteže kože. Važno je obratiti pažnju na higijenu, njegu kože i okruženje u kojem živimo.
Donosimo nekoliko prirodnih metoda koje mogu pomoći
Ulje čajevca
Ulje čajevca ima snažna antifungalna svojstva. Može se koristiti razrijeđeno, u kombinaciji s baznim uljem (poput maslinovog ili kokosovog ulja), i nanositi direktno na zahvaćena područja.
Sirće od jabuke
Pomiješan s vodom u omjeru 1:3, sirće od jabuke može služiti kao prirodni tonik za kožu. Njegova kiselost pomaže u održavanju pH ravnoteže kože i sprječava rast gljivica.
Probiotici u ishrani
Konzumiranje probiotičkih namirnica poput jogurta može pomoći u jačanju unutrašnje ravnoteže organizma, što pozitivno utiče i na zdravlje kože.
Pravilna higijena
Redovno tuširanje, posebno nakon znojenja, pomaže u uklanjanju viška sebuma i znoja koji pogoduju razmnožavanju gljivica. Takođe, preporučuje se korištenje blagih sapuna bez sulfata i jakih mirisa.
Odjeća od prirodnih materijala
Nošenje lagane i prozračne odjeće od pamuka može spriječiti zadržavanje vlage na koži. Sintetički materijali zadržavaju toplotu i vlagu, što pogoduje razvoju gljivica.
Izbjegavanje teških kozmetičkih proizvoda
Treba izbjegavati upotrebu gustih krema i ulja koji mogu začepiti pore. Umjesto toga, preporučuje se korištenje laganih, nekomedogenih proizvoda koji ne iritiraju kožu.
Gljivične akne su čest, ali često pogrešno shvaćen kožni problem. Pravilnim prepoznavanjem simptoma i prirodnim pristupom u njezi kože, moguće je uspješno ublažiti simptome i spriječiti njihovu ponovnu pojavu. Redovna higijena, zdrave navike i prirodni tretmani ključ su za zdravu i čistu kožu.
Izvor:DAN
