Saobraća se bez vanrednih ograničenja na većini putnih pravaca u zemlji.
Foto:Radiotitograd.me Saobraća se bez vanrednih ograničenja na većini putnih pravaca u zemlji. Vozačima se savjetuje da voze oprezno u skladu sa pravilima saobraćaja. Na dionicama gdje se izvode radovi neophodan je dodatan oprez. .Do 26.10 .2026 godine do 12.00 sati odobrava se potpuna obustava za sve vrste drumskog saobraćaja kao i za pješački saobraćaj […]
Sedam zdravih namirnica idealnih za jesen
Foto:Shutterstock Jesen nam donosi obilje namirnica koje su ukusne, zasitne i pune vrijednih nutrijenata. Upravo je ovo doba godine idealno za češće kuvanje sa sezonskim povrćem i voćem, posebno zato što mnoge jesenje namirnice obiluju vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima. Ako želite da obogatite ishranu bez komplikovanih recepata i skupih sastojaka, ovih sedam jesenjih […]
Zašto se mnogi ljudi na jesen osjećaju umorno
Foto:Shutterstock Kraći dani i manje sunčeve svjetlosti tokom jeseni mogu poremetiti unutrašnji sat organizma, zbog čega se mnogi ljudi osjećaju umornije nego tokom ljeta. Promjene su najviše povezane sa cirkadijalnim ritmom, odnosno prirodnim unutrašnjim satom koji reguliše spavanje i budnost. Kako dani postaju kraći, organizam dobija manje signala svjetlosti, što može uticati na ritam […]
Ove promjene na tijelu mogu ukazivati na nedostatak vitamina i minerala
Foto:Shutterstock Organizam ponekad različitim promjenama pokazuje da mu nedostaje određeni nutrijent. Iako takvi simptomi ne moraju uvijek značiti nedostatak vitamina ili minerala, promjene na koži, kosi, noktima ili osjećaj trnaca mogu biti razlog da obratite više pažnje na ishranu. Raznovrsna i uravnotežena prehrana pomaže organizmu da dobije vitamine i minerale koji su mu potrebni. […]
Ova “zdrava” navika može ozbiljno opteretiti bubrege
Foto:Shutterstock Bubrezi imaju ključnu ulogu u filtriranju krvi, uklanjanju otpadnih materija i viška vode, kao i u održavanju ravnoteže tečnosti i minerala. Doktorka Uma Darži upozorava da rane faze bolesti bubrega često prolaze bez simptoma. Zbog toga osoba može imati oslabljenu funkciju bubrega iako se osjeća dobro. Jedna naizgled zdrava navika koja može predstavljati […]
Kako promjena vremena utiče na srce i krvne sudove i šta savjetuje kardiolog
Foto:Shutterstock Dolazak jeseni i nagle promjene temperature često donose osjećaj umora, pospanosti i teže prilagođavanje organizma. Prof. dr Petar Otašević, upravnik Klinike za kardiologiju Instituta Dedinje, govoreći o tome kako ove promjene utiču na zdravlje, a posebno na kardiovaskularni sistem, kaže da svaka promjena vremena utiče na naš organizam, ali ukoliko su te promjene […]
Mineral koji bi mogao da ima važnu ulogu u prevenciji migrena
Foto:Shutterstock Istraživanja pokazuju da niži nivo magnezijuma može biti povezan sa većom količinom proteina CGRP, koji ima važnu ulogu u razvoju migrene. Nizak nivo magnezijuma u organizmu povezuje se sa češćom pojavom glavobolja i migrena. Naučnici smatraju da bi razlog mogla biti njegova važna uloga u brojnim procesima u organizmu, uključujući rad mozga, nervnog […]
Borba protiv starenja je opasan trend: Ne postoji taj proizvod koji može da produži život
Foto:Shutterstock Starenje nije bolest, ističe profesor Mihael Denkinger, predsjednik Nemačkog društva za gerijatriju. Naravno da postoje bolesti povezane sa godinama, ali proglašavati samo starenje patološkim procesom profesor smatra da je “veoma opasno”. “To je stav koji našem društvu sigurno ne čini dobro. Ko tako razmišlja previđa da starenje sa sobom nosi i pozitivne stvari”, kaže […]
Simptomi koji ukazuju na zarazu legionelom – liječenje može duže da traje
Foto:Shutterstock Legionarska bolest je infekcija izazvana bakterijom Legionella pneumophila, koja se najčešće ispoljava kao atipična upala pluća. Bakterija se razmnožava u vodi, naročito u toplim i vlažnim sredinama, a može da se nađe i u pojedinim sistemima za klimatizaciju. Do infekcije dolazi kada osoba udahne sitne kapljice vode koje sadrže bakteriju. Ako se bolest […]
Spavate s otvorenim prozorom? Evo kada ova navika može postati problem
Foto:Shutterstock Noći postaju hladnije, a mnogi ljudi ipak ostavljaju prozore svojih spavaćih soba otvorenim. Međutim, da li je to zaista zdravo na ovim temperaturama? Kako navodi Heute, stručne preporuke ukazuju da temperatura, vlaga, propuh i buka mogu biti važni faktori. Dok spavamo, nivo ugljendioksida (CO₂) u zatvorenoj spavaćoj sobi postepeno raste, dok ljudi tokom […]
