Marković: Novi pristup tužilaštva dao rezultate – brža zaštita žrtava nasilja u porodici
Foto:VDT Predmeti nasilja u porodici predstavljaju jedan od najsloženijih izazova za sisteme krivičnog pravosuđa. Od državnih tužilaca se očekuje ne samo da obezbijede djelotvoran krivičnopravni odgovor, već i da zaštite žrtve od sekundarne viktimizacije, koordiniraju rad sa više institucija, hitno reaguju na rizike po bezbjednost i uvaže posebne ranjivosti žena i djece pogođenih nasiljem, […]
Budanov: Rat je za Rusiju odavno ušao u strateški ćorsokak; Raste broj poginulih u napadu na Gelendžik
Foto:Guliver Šef kabineta ukrajinskog predsjednika Volodimira Zelenskog, Kiril Budanov, izjavio je da je rat za Rusiju odavno ušao u strateški ćorsokak, a da se specijalne mjere za prisiljavanje Rusije na mir nastavljaju. Broj poginulih u napadu ukrajinskih snaga na Gelendžik porastao je na sedam, dok je oko 47 osoba povrijeđeno. Vorobjov: Najmanje pet […]
Tramp: Pokušavam da pružim Iranu svaku šansu za pregovore; Teheran: Trenutno pregovaramo samo sa Omanom
Foto:Shutterstock Predsjednik SAD Donald Tramp tvrdi da su pregovori sa Iranom u toku i da “teku brzo, na ovaj ili onaj način”. Istakao je da Iran ima posljednju šansu da potpiše dobar dokument. S druge strane, iz Teherana poručuju da ne pregovaraju sa Vašingtonom i da jedino vode pregovore sa Omanom u vezi sa […]
Vlada zadržala smanjene akcize: Dizel skuplji šest centi, benzin jeftiniji dva centa
Foto:Pixabay Od danas vozače u Crnoj Gori očekuju nove cijene goriva – eurosuper 95 i 98 biće jeftiniji za dva centa po litru, dok će cijena eurodizela porasti za šest centi. Nove maksimalne maloprodajne cijene važiće do 10. avgusta, saopšteno je iz Ministarstva energetike i rudarstva. Prema novom obračunu, litar eurosupera 98 koštaće 1,79 […]
Tokom dana se očekuje pojačan intezitet saobraćaja.
Foto:Radiotitograd.me Saobraćaj je umjerenog ,a tokom dana se očekuje pojačan intezitet saobraćaja , na pojedinim graničnim prelazima kao i prema turističkim centrima. Vozačima savjetujemo da vožnju prilagode uslovima na putu uz obavezno poštovanje saobraćajne signalizacije na mjestima izvođenja radova. Zbog izvođenja radova na rekonstrukcijí mosta „Đurdevića Tara“ na magistralnom putu M-6 Dionica Pljevlja – […]
Spavate manje od šest sati? Ljekari upozoravaju na tihe opasnosti
Foto:Shutterstock Stručnjaci su pojasnili koliko sna je većini ljudi potrebno za normalno funkcionisanje i kada hronični manjak odmora povećava rizik od bolesti i ranije smrti. Ljekar Tom Chambers, specijalista medicine spavanja, rekao je da popularna preporuka od osam sati sna nije jednako potrebna svima, ali da je sve ispod šest sati nezdravo. Prema njegovim […]
Manjak ovog vitamina može oslabiti imunitet i povećati rizik od infekcija
Foto:Shutterstock Vitamin D ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja organizma, a njegov nedostatak može utjecati na sposobnost tijela da se efikasno izbori s virusima i drugim infekcijama. Za razliku od većine vitamina, vitamin D učestvuje u brojnim procesima u organizmu. Jedna od njegovih najvažnijih funkcija jeste podrška imunološkom sistemu, jer doprinosi očuvanju zaštitnih barijera […]
Nutricionisti ljeti posebno preporučuju borovnice, evo i zašto
Foto:Shutterstock Borovnice su među najpopularnijim ljetnjim plodovima, a osim osvježavajućeg ukusa, poznate su i po bogatom nutritivnom sastavu. Upravo zbog toga nutricionisti ih često preporučuju kao dio uravnotežene prehrane, posebno tokom toplijih mjeseci kada organizmu prijaju lagani i hranjivi obroci. Ovo sitno tamnoplavo voće bogato je vitaminom C, vitaminom K, manganom i prehrambenim vlaknima, […]
Koju količinu kafe biste trebali piti u skladu sa svojom dobi
Foto:Shutterstock Stručnjaci navode da kafa može imati različite koristi i rizike zavisno od životne dobi, od tridesetih godina do starosti. Redovno pijenje kafe povezuje se s manjim rizikom od demencije, bolesti srca, slabosti organizma i prerane smrti. Zaštitni efekti se pripisuju kombinaciji kofeina, koji povećava budnost i fizičke sposobnosti te protuupalnih polifenola koji mogu […]
Mogu li vam vježbe bez opterećenja pomoći da izgradite mišiće i povećate snagu
Foto:Shutterstock Vježbe bez opterećenja mogu pomoći u izgradnji mišića i jačanju, ali njihov učinak zavisi od načina napredovanja kroz trening. Trening bez tegova, kroz pokrete poput sklekova, iskoraka i čučnjeva, stručnjaci opisuju kao pristupačnu i praktičnu opciju jer se može raditi gotovo bilo gdje. Kristie Larson, osnivačica studija za trening snage Tension u Brooklynu, […]
