Mučite se sa zatvorom? Nutricionistkinja preporučuje da u ishranu uvrstite ovu namirnicu
Foto:Shutterstock Pravilna ishrana ključna je za redovnu probavu, a kuvani spanać ističe se kao najbolji saveznik protiv zatvora. Zahvaljujući kombinaciji vlakana, vode i podrške crijevnoj mikrobioti, spanać uz hidrataciju i kretanje efikasno pokreće probavu. Ishrana igra ključnu ulogu u funkcionisanju probavnog sistema, a namirnice koje svakodnevno konzumiramo direktno utiču na učestalost pražnjenja crijeva. Stručnjaci […]
Ove namirnice mogu pomoći u gubitku kilograma
Foto:Shutterstock Pravilna prehrana jedan je od najvažnijih faktora uspješnog mršavljenja. Iako ne postoje namirnice koje same po sebi “tope masnoće”, određene vrste hrane mogu povećati osjećaj sitosti, pomoći u kontroli apetita i olakšati održavanje kalorijskog deficita. Evo deset namirnica koje vrijedi uključiti u jelovnik. Jaja Jaja su izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina koji pomažu duže […]
Zbog planiranih radova na mreži, bez napajanja električnom energijom će ostati.
Foto:Radiotitograd.me Podgorica • u terminu od 08 do 15 sati: dio Donje Gorice, Ird Šume, zgrade u Ulici Nikca od Rovina, dio Tološa, Ulica Tivatska i Boška Buhe, zgrade oko Hrvatske ambasade u Ulici Jelene Ćetković, naselje iza marketa Venkor – Gornja Gorica i Ulica Pavla Mijovića. • u terminu od 08 do 17 […]
Pretežno sunčano i veoma toplo do 40 stepeni.
Foto:Printscreen/ZHMS Pretežno sunčano i veoma toplo uz slab do umjeren lokalni razvoj oblačnosti u kontinentalnim oblastima. Poslijepodne, uglavnom u planinskim predjelima, tek ponegdje moguća kratkotrajna kiša i grmljavina. Vjetar slab do umjeren, promjenljivog smjera. Maksimalna dnevna temperatura vazduha od 27 do 40 stepeni. Autor:Radiotitograd.me
Saobraćajna nezgoda na Barutani: Povrijeđeno šest albanskih državljana, među njima četvoro djece
Foto:radiotitograd.me U mjestu Barutana danas oko 18 časova dogodila se saobraćajna nezgoda u kojoj je učestvovalo jedno vozilo sa albanskim registarskim oznakama, saopšteno je CdM-u iz policije. Kako navode iz policije u vozilu, koje je nakon udara u zemljani nasip završilo na boku, se nalazilo šest osoba, svi albanski državljani među kojima je četvoro djece. […]
MLADE LAVICE JURIŠAJU NA SVJETSKU MEDALJU : Kadetkinje u polufinalu Mundijala
Ženska kadetska rukometna reprezentacija Crne Gore plasirala se u polufinale Svjetskog prvenstva. Tim Miloša Perovića je u četvrtfinalnom duelu savladao aktuelnog prvaka Evrope Slovačku 33:32. Naše kadetkinje će se za plasman u finale boriti sa Danskom koja je bila bolja od Mađarske 24:20. Drugi polufinalni par čine Egipat i Španija. Utakmicu u Mioveniju odlučila je […]
Ministarstvo traži izjašnjenje Agencije o projektu „Primato P“ u Danilovgradu
Povodom informacija koje su danas objavljene u medijima, a koje se odnose na projekat kompanije „Primato P“, Ministarstvo prostornog planiranja, urbanizma i državne imovine želi da upozna javnost sa činjenicama u vezi sa ovim slučajem, saopštili su iz Ministarstva prostornog planiranja, urbanizma i državne imovine. Kako navode, građevinska dozvola za prvu fazu izgradnje objekta mesne […]
CDT: Što je projekat važniji to treba detaljnije provjeravati investitore
Dobra država ne procjenjuje investitore prema zastavi pod kojom dolaze, već prema rizicima koje konkretna investicija može proizvesti po njenu ekonomsku bezbjednost, kritičnu infrastrukturu i stratešku autonomiju ocijenio je Mladen Grgić, saradnik u nastavi na Fakultetu političkih nauka u Podgorici i nekadašnji direktor Agencije za investicije Crne Gore. Grgić ocjenjuje da skrining stranih investicija nije […]
CEDIS ULOŽIO 1,5 MILIONA EURA U SOPSTVENU OPTIČKU INFRASTRUKTURU
CEDIS je tokom prethodne tri godine uložio ukupno 1,5 miliona eura u aktiviranje sopstvene optičke infrastrukture, koja omogućava brz, pouzdan i bezbjedan prenos podataka, unapređuje zaštitu informacionih sistema i stvara uslove za efikasnije upravljanje distributivnom mrežom. Ulaganje obuhvata razvoj aktivne optičke i IP-MPLS servisne mreže, data centara, savremene IT i OT infrastrukture, kao i uspostavljanje […]
Uhapšena Nikšićanka osumnjičena da je podmetnula požar na vratima paba
foto-up Policija je, po nalogu državnog tužioca, uhapsila N.A. (34) iz Nikšića, zbog sumnje da je jutros podmetnula požar na vratima jednog ugostiteljskog objekta, saopšteno je iz Uprave policije. “Dežurna služba Odjeljenja bezbjednosti Nikšić je danas, 6.8.2026. godine, oko 7.15 časova, obaviještena od strane građana da je došlo do požara na ulaznim vratima jednog ugostiteljskog […]
