Test od samo 30 sekundi otkriva koliko vaše tijelo zaista stari
Foto:Shutterstock Zdravlje se ne mjeri samo laboratorijskim analizama već i našom sposobnošću da samostalno funkcionišemo. Ovaj brz i besplatan test ravnoteže i mišićne snage može da pruži dobar uvid u funkcionalno stanje vašeg tijela. Šta tačno znači biti zdrav i kako možemo pouzdano da znamo kako naše tijelo stari? Često se oslanjamo na rezultate […]
Pet navika za zdravo srce i dobru kondiciju u svakom životnom dobu
Foto:Shutterstock Kardiolog dr Frančesko Lo Monako otkrio je pet naučno utemeljenih navika koje mogu pomoći u očuvanju zdravlja srca, mišićne snage i kondicije, bez obzira na godine. Starenje samo po sebi ne znači da moramo izgubiti formu, smatra kardiolog, koji ističe da i jednostavne navike poput brzog hodanja, vježbi snage i redovnih zdravstvenih pregleda […]
Jezik vas peče bez razloga: Uzrok može biti skriven u organizmu
Foto:Shutterstock Peckanje jezika može ukazivati na nedostatak vitamina i gvožđa, dijabetes ili druge zdravstvene probleme, posebno ako dugo traje. Jezik ima važnu ulogu u govoru, gutanju i prepoznavanju ukusa, ali ga mogu pogoditi različite tegobe, među kojima su bol, peckanje i žarenje. Neprijatan osjećaj najčešće se javlja nakon konzumiranja prevruće hrane ili izrazito ljutih […]
Oprez prilikom sakupljanja kestena: Jedan je ukusan i zdrav, a drugi otrovan – evo kako da ih razlikujete
Foto:Shutterstock Miris pečenog kestena jedan je od prepoznatljivih simbola jeseni, ali prilikom sakupljanja plodova u parkovima i šumama potreban je poseban oprez. Jestivi i divlji kesten na prvi pogled mogu djelovati slično, ali razlika među njima je velika – divlji kesten nije za ishranu i može izazvati trovanje. Jesen je vrijeme kada mnogi uživaju […]
Naučnici otkrili da se muška i ženska koža različito obnavljaju, za to su zaslužni hormoni
Foto:Shutterstock Matične ćelije kože kod ženki i mužjaka ne obnavljaju kožu na isti način, a razliku određuju polni hormoni. To pokazuje studija Slobodnog univerziteta u Briselu (ULB), objavljena u časopisu Nature. Istraživanje je rađeno na miševima, ali dio rezultata potvrđen je i na ljudskoj koži uzgojenoj u laboratoriji. Studiju je vodio profesor Cédric Blanpain, […]
Ispijanje čaja tri puta sedmično povezano s manjim rizikom od bolesti srca i krvnih sudova
Foto:Shutterstock Ljudi koji redovno piju čaj imaju manji rizik od bolesti srca i krvnih sudova, ali je važno i kako ga piju: koliko je jak i koliko je vruć. To pokazuje studija na gotovo pola miliona odraslih u Kini, objavljena danas u časopisu Journal of Internal Medicine. Istraživači su analizirali podatke 485.934 odraslih osoba, […]
Kako pomoći tijelu da se što lakše prilagodi zimskom računanju vremena
Foto:Shutterstock U noći sa subote na nedjelju kazaljke se vraćaju sat unazad, pa će većina dobiti sat sna više. Iako se jesenje pomjeranje sata podnosi lakše od proljećnog, stručnjaci za san savjetuju nekoliko jednostavnih koraka kako bi se organizam što prije navikao na novi ritam. Američka akademija za medicinu spavanja (AASM) savjetuje da sat […]
Na dionicama gdje se izvode radovi neophodan je dodatan oprez uz poštovanje saobraćajne signalizacije.
Foto:Radiotitograd.me Na vecini putnih pravaca saobraca se po mokrim I klizavim kolovozima.Ovakvo vrijeme pogoduje stvaranju odrona stoga vozacima skrecemo paznju na oprez. Na dionicama gdje se izvode radovi neophodan je dodatan oprez uz poštovanje saobraćajne signalizacije. Zbog rekonstrukcije mosta Đurđevića Tara, na magistralnom putu M-6 na dionici Pljevlja–Žabljak,od 21.10.2026 godine saobraćaj za putnička vozila […]
Zbog planiranih radova na mreži, bez napajanja električnom energijom ostaće.
Foto:Radiotitograd.me Podgorica -u terminu od 8:00 do 15:00 sati: Ulica Veliše Popovića, dio Tološa, ulica Tivatska i Boška Buhe, zgrade oko Hrvatske Ambasade Ulica Jelene Ćetković, ulica Mila Peruničića, Peke Pavlovića, dio Ulica Nikole Đurkovića, dio ulicaJovana Ćetkovića i naselje oko servisa Rašović, dio ulice Ratnih Veteran i dio naselja na Kakarickoj gori iznad […]
Promjenljivo oblačno, povremeno i mjestimično kiša.
Foto:Printscreen/ZHMS Promjenljivo oblačno, povremeno i mjestimično kiša. Tokom dana se očekuje dosta suvog vremena, a u noćnim satima više uslova za padavine, lokalno su mogući pljuskovi sa grmljavinom. Vjetar slab do umjeren, ponegdje pojačan najčešće južni i jugoistočni, a tokom noći sjeverni. Najviša dnevna temperatura vazduha od 13 do 23 stepena. Autor:Radiotitograd.me
