Vitamin D je važan za kosti i imunitet, a najviše ga ima u ovim namirnicama
Foto:Shutterstock Kraći dani i manje sunčeve svjetlosti tokom jeseni i zime mogu donijeti pad energije, lošiji san i lošije raspoloženje. Mogu donijeti i manjak vitamina D, koji tijelo najvećim dijelom stvara upravo na suncu. Dijetetičarka Leah Murnane kaže da vitamin D pomaže u izgradnji čvrstih kostiju, jača imunološki sistem, učestvuje u regulaciji hormona i […]
Masaža tokom trudnoće može ublažiti bolove i napetost
Foto:Shutterstock Tokom trudnoće mogu se javiti bolovi u leđima, napetost mišića i nelagoda u zglobovima. Masaža prilagođena trudnicama može pomoći u ublažavanju ovih tegoba, ali je važno znati koje su tehnike sigurne i kada ih je najbolje primjenjivati. Masaža u trudnoći razlikuje se od klasične masaže jer se prilagođava promjenama kroz koje tijelo prolazi. […]
Na dionicama gdje se izvode radovi neophodan je dodatan oprez uz poštovanje saobraćajne signalizacije.
Foto:Radiotitograd.me Na vecini putnih pravaca saobraca se po mjestimicno mokrim I klizavim kolovozima.Ovakvo vrijeme pogoduje stvaranju odrona stoga vozacima skrecemo paznju na oprez. Na dionicama gdje se izvode radovi neophodan je dodatan oprez uz poštovanje saobraćajne signalizacije. Zbog rekonstrukcije mosta Đurđevića Tara, na magistralnom putu M-6 na dionici Pljevlja–Žabljak,od 21.10.2026 godine saobraćaj za putnička […]
Zbog planiranih radova na mreži, bez napajanja električnom energijom ostaće.
Foto:Radiotitograd.me Podgorica -u terminu od 8:00 do 15:00 sati: Ubli, Živkovići, Ubli Prisoja, Prelevići, Bezjovo, Cvilin, Orahovo, Lazorci, Građen, Toke, Korita, ulica Veliše Popovića, Ulica Mila Peruničića, Peke Pavlovića, dio Ulica Nikole Đurkovića, dio ulicaJovana Ćetkovića i naselje oko servisa Rašović, dio ulice Ratnih Veteran i dio naselja na Kakarickoj gori iznad kasarne Masline, […]
U južnim i centralnim predjelima pretežno sunčano ili malo do umjereno oblačno.
Foto:Printscreen/ZHMS U južnim i centralnim predjelima pretežno sunčano ili malo do umjereno oblačno. Na sjeveru prijepodne magla ili niski oblaci, tokom dana dosta sunčanih perioda. Vjetar uglavnom slab do umjeren, promjenljivog smjera, na jugoistoku ujutru moguć kratkotrajno umjeren do pojačan, sjeveroistočni. Najviša dnevna temperatura vazduha od 13 do 23 stepena. Autor:Radiotitograd.me
CDT: Mediji objavili falsifikate: Navodni prigovor o Srdanoviću je montaža
Brojni mediji u Crnoj Gori i Srbiji i predsjednik Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević objavili su falsifikovani dokument kojim su pokušali da dokažu da je nosilac liste Studenti pobjeđuju glasao na referendumu u Crnoj Gori. Beogradska Politika (arhivirano), B92 (arhivirano), Večernje novosti (arhivirano), Vaseljenska (arhivirano), Alo (arhivirano), 24sedam (arhivirano), Republika (arhivirano), Kurir (arhivirano), Informer […]
U Njemačkoj uhapšen jedan od osumnjičenih za pljačku Megamarketa u Budvi, odnijeli 372.750 eura
Foto:pixabay Državljanin Srbije L.M. (24) uhapšen je u Njemačkoj po međunarodnoj potjernici Interpola Podgorica zbog sumnje da je sa još dvije osobe opljačkao „Megamarket“ u Budvi. Iz sefa su, uz prijetnju pištoljem, odnijeli 372.750 eura. <<<Raspisana međunarodna potjernica za strancima koji se sumnjiče da su ukrali preko 370.000 eura iz Megamarketa u Budvi<<< “Službenici policije […]
MILATOVIĆ POSJETIO NACIONALNI CENTAR ZA SAJBER BEZBJEDNOST LITVANIJE: JAČANJE OTPORNOSTI CRNE GORE NA SAJBER I HIBRIDNE PRIJETNJE
Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović posjetio je u Viljnusu Nacionalni centar za sajber bezbjednost Litvanije, jednu od ključnih institucija te države za zaštitu digitalne infrastrukture, praćenje sajber prijetnji i odgovor na bezbjednosne incidente. Tokom posjete, predsjednik Milatović upoznao se sa radom Centra i litvanskim iskustvima u prevenciji sajber napada, zaštiti kritične infrastrukture i jačanju otpornosti […]
Spajić: Izazovi sa Hrvatskom premostivi, nadam se da će poglavlja 23 i 24 biti zatvorena u decembru; Merc: Realno da Crna Gora postane 28. članica do 2028.
Crna Gora završila predsjedavanje Berlinskim procesom, koje preuzima Austrija. Tokom predsjedavanja organizovano je 26 događaja, od čega 14 na ministarskom nivou, što je, prema podacima Vlade, najveći broj aktivnosti realizovanih tokom jednog predsjedavanja ovom inicijativom. Premijer Milojko Spajić je saopštio da se nada da će Crna Gora u decembru zatvoriti pregovaračka poglavlja 23 i 24. […]
Osam godina Raskrinkavanja: Hiljade provjerenih informacija u borbi za činjenice i odgovornije društvo
Foto:CDT/Raskrinkavanje Portal Raskrinkavanje.me, koji je Centar za demokratsku tranziciju (CDT) pokrenuo u oktobru 2018. godine, obilježava osam godina rada posvećenog borbi protiv dezinformacija, propagande i medijskih manipulacija u Crnoj Gori i regionu. Za ovih osam godina redakcija Raskrinkavanja objavila je 4.431 tekst, video-prilog i analizu, od čega 3.954 provjere činjenica, kojima smo ukazivali na […]
