Ove namirnice na vrućini zahtijevaju poseban oprez; Ne smiju dugo da stoje van frižidera
Foto:Shutterstock Tokom ekstremno visokih temperatura hrana se mnogo brže kvari, a nepravilna priprema i čuvanje namirnica mogu povećati rizik od trovanja. Posebno oprezni treba da budemo sa jajima, piletinom, mliječnim proizvodima, mesom i mesnim prerađevinama. Ekstremno visoke temperature ponovo su otvorile pitanje pravilne pripreme i čuvanja hrane. Tokom vrelih dana kvarljive namirnice zahtijevaju posebnu pažnju, naročito kada […]
Istraživanja otkrila zanimljiv efekat crne ribizle na metabolizam i krvne sudove
Foto:Shutterstock Koncentrovani ekstrakt novozelandske crne ribizle u istraživanjima pokazao pojačano sagorijevanje masti. Nova istraživanja pokazuju da bi određena jedinjenja iz jedne vrste bobičastog voća mogla da utiču na sagorijevanje masti, krvni pritisak i zdravlje krvnih sudova. Sistematski pregled i metaanaliza 15 studija sa ukupno 226 učesnika pokazali su promjene u načinu na koji telo koristi energiju tokom fizičke aktivnosti, piše […]
Zaboravite kafu: Ljekari preporučuju da dan započnete ovim napitkom
Foto:Shutterstock Nakon noćnog sna tijelu je ključna hidracija, a izbor prvog napitka diktira ritam probave. Ljekari ističu da topli napici, poput biljnog čaja, opuštaju želudac, pokreću metabolizam i obnavljaju tečnost bez stresa za organizam. Ljekari ističu da rani unos tečnosti pomaže efikasnijem radu metabolizma, dok čak i blaga dehidracija može usporiti stanične procese i […]
Kako tijelo pokazuje da unosite previše gvožđa – hematolog ukazao na simptome
Foto:Shutterstock Suplementi gvožđa često se uzimaju zbog umora i slabosti, ali bez prethodnih analiza mogu da donesu više štete nego koristi. Stručnjaci upozoravaju da se višak ovog minerala nakuplja u organizmu i može da izazove niz neprijatnih, ali i ozbiljnih posledica. Manjak gvožđa najčešći je nutritivni deficit na svijetu. Ako ste nedavno kontrolisali krvnu sliku, lekar […]
Sedam čestih okidača migrene koji se krije u hrani i piću
Foto:Shutterstock Određena hrana i piće kod osjetljivih osoba mogu da podstaknu napad migrene, dok preskakanje obroka i nagle promjene u unosu kofeina takođe mogu imati ulogu. Namirnice poput čokolade i zrelih sireva mogu podstaći migrenu kod osjetljivih osoba. Vođenje dnevnika ishrane i simptoma može pomoći u prepoznavanju ličnih okidača, što olakšava njihovo izbjegavanje i smanjuje učestalost napada, piše Verywell Health. […]
Zbog planiranih radova na mreži, bez napajanja električnom energijom će ostati.
Foto:Radiotitograd.me Podgorica u terminu od 09 do 14 sati: dio Donje Gorice, Ird Šume, Grbi Do, dio Kakaricke Gore i dio Stravča. Cetinje u terminu od 08 do 16 sati: Oćevići, Začir, Dubova, Ceklin, Strugari, Dobrsko Selo, Ulići, Bokovo, Markov Do, Kosijeri, Đinovići, Štitari, Orašani, Mikulići i Tomići. Danilovgrad u terminu od 08 do […]
Sunčano i veoma toplo do 36 stepeni.
Foto:Printscren/ZHMS Sunčano i veoma toplo. Povremeno slaba ili umjerena oblačnost, najčešće u drugom dijelu dana.Vjetar slab do umjeren promjenljivog smjera, u jutarnjim i noćnim satima mjestimično umjeren do pojačan sjeverni i sjeveroistočni. Najviša dnevna temperatura vazduha od 22 do 36 stepeni. Autor:Radiotitograd.me
Saobraća se uz umjerenu,tokom dana pojačanu frekvenciju vozila,na većini puteva u zemlji.
Foto:Radiotitograd.me Saobraća se uz umjerenu,tokom dana pojačanu frekvenciju vozila,na većini puteva u zemlji.Vozačima se savjetuje da poštuju sva ograničenja i zabrane definisane postavljenom signalizacijom ,da vožnju prilagode vremenskim prilikama I prave češće pauze tokom dužih putovanja. Od 10.08.2026 godine sa početkom u 06.00 sati pa do 26.10 .2026 godine do 12.00 sati odobrava se […]
Crna Gora obilježava 100 godina vaterpola: “Ajkule” na Škveru sa Italijom, Francuskom i Kinom
Crnogorski vaterpolo ove godine obilježava veliki jubilej – slavi 100 godina od odigravanja prve utakmice u našoj državi. Tim povodom, od 20. do 22. avgusta, na Škveru u Herceg Novom biće održan međunarodni turnir, na kojem će uz našu selekciju da nastupe Italija, Francuska i Kina. “Ljubitelje vaterpola očekuju tri dana kvalitetnih utakmica i prilika […]
Savjet omladinskih inicijativa traži autentičnog predstavnika Roma u Skupštini Crne Gore
Savjet omladinskih inicijativa Predsjednika Crne Gore pozvao je nadležne institucije da autentična politička zastupljenost Roma bude jedan od prioriteta nastavka izborne reforme i da se preduzmu konkretni koraci kako bi romska zajednica dobila svog autentičnog predstavnika u Skupštini Crne Gore. U Savjetu podsjećaju da novi godišnji izvještaj Evropske unije o ljudskim pravima i demokratiji ponovo […]
