Povišen holesterol možete sniziti bez lijekova: Ovo su najbolje namirnice za srce
Foto:Shutterstock Ako imate povišen holesterol, promjene u ishrani i načinu života mogu biti važan korak u njegovom snižavanju. Iako mnogi koriste lijekove kako bi vrijednosti držali pod kontrolom, određene namirnice mogu prirodno doprinijeti snižavanju holesterola i očuvanju zdravlja srca i krvnih sudova. “Visok holesterol glavni je faktor rizika za srčane udare, moždane udare i […]
Nova studija otkrila da vrijeme može igrati ulogu u mentalnom zdravlju ljudi
Foto:Shutterstock Manje sunčanih sati povezano je s više kontakata sa zdravstvenim ustanovama vezanim za mentalno zdravlje u velikoj studiji podataka Nacionalne zdravstvene službe Engleske Studija je analizirala oko 4,6 miliona neplaniranih kontakata sa zdravstvenim radnicima povezanih s mentalnim zdravljem širom Engleske od januara 2014. do decembra 2022. godine. Nalazi su objavljeni u časopisu Frontiers in […]
Ovu jeftinu hranu za mršavljenje preporučuju čak i nutricionisti
Foto:Shutterstock Otkrijte šest namirnica ispod pet eura koje sadrže vlakna i proteine te pomažu u održavanju kalorijskog deficita bez osjećaja gladi. Gubitak težine je proces zasnovan na jednostavnom pravilu: potrebno je sagorjeti više kalorija nego što ih unosite. Iako nas reklame često uvjeravaju da kupujemo skupe proteinske prahove i egzotične sastojke, istina je mnogo […]
Šta se dešava s vašim tijelom kada letite avionom
Foto:Shutterstock Letjenje za većinu ljudi nije opasno, ali zbog nižeg pritiska, suhog zraka i promjene vremenskih zona često izaziva umor, nadutost i osjećaj nelagode. Prije samog polijetanja kod mnogih putnika raste nivo stresa. Gužve, redovi i osjećaj gubitka kontrole nad vremenom i okruženjem mogu pojačati anksioznost još prije ulaska u avion. Nakon uzlijetanja, kabina […]
Iznenađujuća stvar koju trebate uraditi prije nego što prerežete dinju
Foto:Shutterstock Dinja je jedno od omiljenih ljetnjih voća, poznata po slatkom ukusu i osvježavajućem svojstvu tokom toplih dana. Iako se najčešće konzumira sirova, prije pripreme zahtijeva posebnu pažnju zbog načina na koji se bakterije mogu zadržati na njenoj kori. Hladna i sočna dinja mnogima je nezaobilazan izbor tokom vrućih dana, bilo kao samostalna namirnica, […]
Sunčano uz slab do umjeren razvoj dnevne oblačnosti.
Foto:Printscreen/ZHMS Sunčano uz slab do umjeren razvoj dnevne oblačnosti, a u planinama na sjeveru lokalno je moguća kratkotrajna kiša i grmljavina. Vjetar slab do umjeren promjenljivog smjera. Najviša dnevna temperatura vazduha od 24 do 35-36 stepeni. Autor:Radiotitograd.me
Šaranović: Sva tri aviona za gašenje požara operativna, nikad nijesmo bili spremniji
foto-mup Ministar unutrašnjih poslova Crne Gore, Danilo Šaranović, obratio se građanima u vezi sa požarnom sezonom, ističući da su nakon dugo vremena sva tri aviona za gašenje u potpunosti spremna i operativna. Njegovo pismo prenosimo integralno. Poštovani građani, Nikada nijesmo bili spremniji za požarnu sezonu. Sa velikim zadovoljstvom mogu da saopštim da su nakon dugo […]
Crna Gora 14. jula zatvara još dva poglavlja u pregovorima sa EU
foto-rtcg U utorak, 14. jula, Crna Gora će privremeno zatvoriti dva pregovaračka poglavlja u pristupnim pregovorima sa Evropskom unijom (EU), piše Radio Slobodna Evropa RSE. Albanija, koja se nalazi na drugom mjestu među zemljama kandidatima po napretku u evropskim integracijama, prvi put će privremeno zatvoriti pregovaračka poglavlja – ukupno tri. Predstojeći utorak u diplomatskim krugovima […]
Ocjena mora biti mjera znanja, a ne alat za kažnjavanje učenika ili administrativni štrik nastavnika
Centar za građansko obrazovanje (CGO) podnio je Ministarstvu prosvjete, nauke i inovacija inicijativu za izmjene i dopune Pravilnika o načinu ocjenjivanja učenika u osnovnoj školi, sa ciljem da se otklone uočene zloupotrebe u njegovoj primjeni i obezbijedi pravičnije ocjenjivanje učenika. CGO-u se u prethodnom periodu obratio značajan broj roditelja ukazujući na praksu nenajavljenih kratkih […]
CDT: Otvorenost Vlade i dalje stvar izbora
Vlada Crne Gore ni ove godine nije napravila iskorak u oblasti otvorenosti i transparentnosti. Prema rezultatima Regionalnog indeksa otvorenosti, Vlada ispunjava 66,24% kriterijuma otvorenosti, čime već godinama zadržava treće mjesto među vladama Zapadnog Balkana. Istraživanje CDT-a pokazuje, međutim, da iza tog rezultata stoji nespremnost Vlade Crne Gore da transparentnost pretvori u obavezujući sistemski standard, pa […]
