Foto:Shutterstock
Dnevni boravak je prostor stvoren za opuštanje i odmor nakon dugog dana, a shodno tome, korisno je da ga na kraju dana pospremite.
Ako dnevnu sobu ostavite u neredu, u njoj možete osjećati da ste pod stresom umjesto da budete smireni. Prema riječima stručnjaka za mentalno zdravlje, pospremanje nekoliko predmeta na kraju svakog dana može da unese trenutni mir u vaš prostor i um.
Kako navode stručnjaci, odnošenje prljavog posuđa u sudoperu može vam u velikoj mjeri pomoći da dan završite na dobar način, te da se pripremite za uspješan početak narednog dana.
Prema riječima stručnjaka za uređenje doma, sklanjanje posuđa može da ukloni fizički nered, ali i da bude mentalni podsetnik da vas čeka čišćenje. Bar sat prije spavanja počnite da spremate elektronske uređaje, uključujući telefon i televizor kako biste sebi omogućili opuštanje.
To vam neće samo omogućiti bolji san, već će sledećeg dana stvoriti osjećaj svježine i novog početka. Deset minuta posvećenih uklanjanju nereda ili smeća nakupljenog tokom dana u dnevnom boravku pomoći će vam da osvježite prostor i smanjite stres, piše Real Simple.
“Pospremanje prostora donosi trenutno olakšanje i smirenje jer uklanja skrivene izvore stresa i nered”, kazala je stručnjakinja.
To može uključivati stvari poput odbačenih čarapa, cipela, smeća, knjiga, kao i igračaka za kućne ljubimce ili djecu. Osim toga, jednostavno pospremanje kompjutera može vam pomoći da isključite poslovni način razmišljanja i prebacite se na odmor.
“Takođe, svježe namješten krevet ili uredan kauč imaju posebnu vrijednost. Slaganje pokrivača i vraćanje ukrasnih jastuka na njihovo mjesto može stvoriti osjećaj reda i smanjiti vizuelni nered”, navode stručnjaci.
Izvor:DAN
