Izbjegavajte ovih pet napitaka ako želite da živite zdravije

– Ako želite da živite zdraviji život, izbjegavajte toksična pića – rekla je naturopatkinja Dženin Bouring. Na TikToku je upozorila ljude da počnu da donose zdravije izbore. Prvo piće koje je istakla kao štetno je alkohol, prenosi Index.

Istraživanje je pokazalo da pivo i vino često sadrže glifosat, objasnila je ona u videu.

– Glifosat je herbicid koji može oštetiti crijevnu sluznicu, izazvati crijevnu permeabilnost i dovesti do autoimunih problema – dodala je ona.

Još jedna vrsta koju treba da izbjegavamo, prema Bouring, su sportska pića. Iako se često smatraju dobrim izborom nakon vježbanja, dr Bouring napominje da su „prepuna šećera, a ako imaju malo šećera, obično sadrže vještačke zaslađivače“.

Treći napitak na njenoj listi su dijetalna gazirana pića, koja su često zaslađena aspartamom, supstancom koja je zapravo otrov za pacove, upozorava doktorka.

Četvrto piće koje je mnoge iznenadilo je kokosova voda.

– Iako mnogi ljudi misle da je to zdrava opcija, može biti problematično. Ne samo da ima malo šećera, već ima i deuterijuma i može da iscrpi vašu energiju tokom vremena – objasnila je ona.

Konačno, peti napitak koji treba izbjegavati su voćni sokovi, koji su, kaže, bogati fruktozom i mogu da dovedu do masne jetre.