Ove svakodnevne aktivnosti mogu sagorjeti više kalorija nego vježbanje
Foto:Shutterstock Ako vam teretana, trčanje i naporni treninzi nisu omiljeni, postoje jednostavni načini da tokom dana ipak potrošite dodatne kalorije. Male promjene u svakodnevnim navikama mogu povećati kretanje i potrošnju energije. Jedan od najjednostavnijih načina jeste smanjiti vrijeme provedeno sjedeći. Ako jedan do dva sata dnevno provedete stojeći umjesto sjedeći, možete povećati potrošnju kalorija. […]
Zbog planiranih radova na mreži, bez napajanja električnom energijom će ostati.
Foto:Radiotitograd.me Podgorica -u terminu od 08:00 do 15:00 sati: dio Opasanice, dio Brskuta -u terminu od 09:00 do 16:00 sati: Lokva -u terminu od 09:00 do 17:00 sati: dio Progonovića -u terminu od 07:00 do 15:00 sati: najselje preko puta Vodovoda -u terminu 09:00 do 13:00 sati: hangari uz Magistralu oko Kipsa-Cijevna […]
Spajić: Od danas članovi Vlade izjednačeni sa svim građanima po pitanju odgovornosti za korupciju
Članovi Vlade Crne Gore od danas su izjednačeni sa svim građanima po pitanju odgovornosti za koruptivna krivična djela, kazao je na mreži X premijer Milojko Spajić. “Usvajanjem Predloga za promjenu Ustava, politička funkcija više ne može biti zaštita od krivične odgovornosti”, naglasio je. Time, kako je istakao, Crna Gora pravi važan korak ka sistemu u […]
PES: Osuđujemo napad na državnog sekretara Delića
Pokret Evropa sad najoštrije osuđuje današnji verbalni napad, prijetnje i pokušaj zastrašivanja državnog sekretara Ministarstva poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede i člana Glavnog odbora PES-a Andrije Delića, koji je zajedno sa načelnikom za šumarstvo Rankom Kankarašem obavljao službenu kontrolu na području Andrijevice. Podsjećamo državni sekretar Ministarstva poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Andrija Delić danas je verbalno napadnut […]
KIC pop hor pjeva u Tivtu u subotu, a na festivalu na Kipru sljedece sedmice
Jedan od najprepoznatljivijih muzičkih ansambala u zemlji, podgorički KIC POP HOR, nastupiće u subotu, 5. septembra 2026, u Park Gardenu Porto Montenegra, sa početkom u 19h. Publiku očekuje energičan muzički spektakl na otvorenom, ispunjen prepoznatljivim hitovima domaće i međunarodne pop i evergrin scene, predstavljenim kroz snažne horske aranžmane i upečatljivu scensku energiju ovog popularnog ansambla, pod […]
Đeljošaj: DPS vrijeđa, pojedinci žure, AF će odlučiti evropski
Najoštrije osuđujem uvrede koje je DPS uputio Nikoli Camaju i njegovoj porodici zbog ličnog stava da neće potpisati njihovu inicijativu, saopštio je lider Albanskog foruma i potpredsjednik Vlade za ekonomsku politiku i ministar ekonomskog razvoja Nik Đeljošaj. <<<DPS: Camaj i Hadžić biraju vlast i bespogovornu poslušnost Andriji Mandiću>>> Kako navodi, nazivati političkog neistomišljenika “korisnim idiotom“ […]
“Ajkule” srebrne na Mediteranskim igrama
Crnogorski vaterpolisti osvojili su srebrnu medalju na Mediteranskim igrama u Tarantu i tako ponovili rezultat iz Orana prije četiri godine. “Ajkule” su u finalu poražene od Italije 18:14, koja je u većem dijelu utakmice bila bolja. Italijani su meč otvorili vođstvom od 3:0, ali je potom tim Dejana Savića vezao četiri gola i napravio preokret. […]
PES: DPS je siledžija iz 90-ih u jagnjećoj koži zaštitnika
Saopštenje DPS-a je dokaz da su oni danas partija koja je ostala bez programa, bez ideja i bez elementarne političke kulture, pa joj je od nekadašnje moći ostao još jedino prostački rječnik. To što su sebe lažno reklamirali kao zaštitnike manjinskih naroda ne znači da im je dozvoljeno da političke predstavnike manjinskih naroda nazivaju „korisnim […]
Otvoren konkurs za Zelene ideje 2026
NVO Green Home ove godine organizuje nacionalni konkurs ZELENE IDEJE 2026, sa ciljem da podrži pojedince, poljoprivredna gazdinstva, mala preduzeća, preduzetnike i nevladine organizacije u razvoju inovativnih poslovnih i preduzetničkih ideja zasnovane na principima održivosti i pozitivnog uticaja na zajednicu i životnu sredinu. Kroz ovaj konkurs želimo da prepoznamo i podržimo kreativne i održive ideje […]
Više od 1.600 djece dobilo besplatan školski pribor
Obezbijeđen je školski pribor za 1.603 djece iz 25 crnogorskih opština u okviru humanitarne akcije “Podijelimo, jer zajedno možemo više”, koju je Udruženje Roditelji organizovalo 16. put. Ovogodišnja akcija je, kao i prethodnih godina, realizovana u partnerstvu sa Fondacijom „Čini dobro”, koja je omogućila doniranje putem platforme, pa su kompanije i građani mogle na jednostavan […]
