Nekoliko načina da uživate na plaži bez posledica po zdravlje
Foto:Shutterstock Da biste sa odmora ponijeli samo lijepe uspomene i zdrav ten, stručnjaci preporučuju nekoliko jednostavnih, ali važnih pravila. Ljeto je vrijeme mora, plaža i dugih dana na otvorenom. Sunčeva svjetlost popravlja raspoloženje i pomaže organizmu da stvara vitamin D, ali prekomjerno izlaganje UV zracima može ostaviti posledice koje nisu samo estetske. Opekotine, ubrzano starenje kože i povećan […]
Jednostavan test od dva minuta otkriva da li imate problema sa štitnom žlijezdom
Foto:Shutterstock Pored fizičkih promjena na vratu, poremećaji rada štitne žlijezde manifestuju se širokim spektrom simptoma koji se razlikuju u zavisnosti od toga da li žlijezda radi usporeno (hipotireoza) ili ubrzano (hipertireoza). Problemi sa štitnom žlijezdom, malom, ali moćnom žlijezdom u obliku leptira smještenom pri dnu vrata, pogađaju milione ljudi. Procjenjuje se da će više od […]
Četiri faktora koja prethode skoro svakom srčanom i moždanom udaru
Foto:Shutterstock Srčani udari i moždani udari rijetko se događaju bez upozorenja. Prema zdravstvenim podacima prikupljenim od više od devet miliona odraslih osoba u Južnoj Koreji i Sjedinjenim Američkim Državama, gotovo svi koji razviju srčana oboljenja i dožive ozbiljan kardiovaskularni događaj imali su jedan od četiri ključna faktora rizika u periodu koji je prethodio bolesti. Ti faktori […]
Zašto je kvalitetan san tokom trudnoće ključan za zdravlje majke i razvoj djeteta
Foto:Shutterstock Kvalitetan san tokom trudnoće važan je za zdravlje buduće majke, ali i za pravilan razvoj bebe. Dobar odmor u ovom periodu pomaže tijelu da se lakše nosi sa svim promjenama koje trudnoća donosi. Tokom trudnoće u organizmu žene odvijaju se brojne fizičke i hormonske promjene koje mogu uticati na kvalitet sna. Zbog toga […]
Na dionicama gdje se izvode radovi obavezno je poštovanje postavljene signalizacije.
Foto:Radiotitograd.me U većem dijelu zemlje saobraća se uz umjerenu tokom dana pojačanu frekvenciju vozila.Savjetujemo opreznu vožnju prilagodjenu vremenskim i saobraćajnim uslovima.Na dionicama gdje se izvode radovi obavezno je poštovanje postavljkene signalizacije. Zbog izvođenja radova na rekonstrukcijí mosta „Đurdevića Tara“ na magistralnom putu M-6 Dionica Pljevlja – Žabljak, lokalitet Đurdevića Tara, odobrava se promjena režima […]
Učestali grčevi u nogama mogu biti znak ove bolesti
Foto:Shutterstock Grčevi u nogama česta su pojava i najčešće se javljaju nakon fizičkog napora, dugotrajnog stajanja ili nedostatka određenih minerala u organizmu. Ipak, kada se pojavljuju učestalo, naročito tokom noći i bez jasnog razloga, mogu ukazivati i na određene zdravstvene probleme. Jedan od mogućih uzroka takvih grčeva jeste dijabetička neuropatija, odnosno oštećenje perifernih nerava […]
Budite se s trncima u rukama? Evo kada ima razloga za brigu
Foto:Shutterstock Utrnulost ruku nakon buđenja najčešće je povezana s položajem tokom spavanja, ali uzrok mogu biti i sindrom karpalnog tunela, manjak vitamina te periferna neuropatija. Neugodan osjećaj trnjenja, peckanja ili utrnulosti često nastaje kada tokom sna dođe do pritiska na živac i smanjenog protoka krvi. To se može desiti ako osoba spava na ruci, […]
Muškarci sa godinama gube Y hromozom – naučnici otkrili moguće zdravstvene posledice
Foto:Shutterstock Pojedini genetičari smatraju da će u narednih oko pet miliona godina hromozom koji određuje pol potpuno nestati iz naše vrste. U međuvremenu, imamo veću brigu. Kako neki muškarci stare, gube Y hromozom u krvi, mozgu ili ćelijama imunog sistema, a to bi moglo da ima ozbiljne posledice po zdravlje. Gubitak Y hromozoma ima iznenađujuće veze sa rakom, […]
Nije svako voće jednako zdravo: Naučnici otkrili koje vrste najviše čuvaju srce
Foto:Shutterstock Poznata preporuka o “pet porcija voća i povrća dnevno” decenijama se smatra zlatnim standardom zdrave ishrane. Međutim, najnovija naučna istraživanja ukazuju na to da bi, umjesto same količine, trebalo da počnemo da obraćamo pažnju na vrstu voća koju jedemo. Naučnici upozoravaju da nije svo voće jednako kada je riječ o zaštiti našeg najvažnijeg […]
Zbog planiranih radova na mreži, bez napajanja električnom energijom će ostati.
Foto:Radiotitograd.me Podgorica -u terminu od 8:00 do 15:00 sati: Dio Rogama, dio ulice Nikole Tesle, Ulica Ludviga Kube, Rovačka Ulica i Ulica Petra Miljanića, dio ulice Boška Buhe, Vilotija Blečića, Krsta Popivode, Đura Čagorovića, dio Ulica Vlada Ćetkovića i Slovačke, dio stare Zlatice Zgrade oko Hrvatske Ambasade Ulica Jelene Ćetković, Ulica Petra Šobajića, […]
