Ovih šest namirnica može pomoći u očuvanju zdravlja mozga i smanjenju rizika od demencije
Foto:Shutterstock Ishrana može imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja mozga, posebno u starijoj dobi. Istraživanja pokazuju da određene namirnice mogu biti povezane s manjim rizikom od kognitivnog pada i demencije. Stručnjaci posebno izdvajaju MIND dijetu, koja kombinuje elemente mediteranske i DASH dijete. Prema jednom istraživanju, osobe koje su je se dosljedno pridržavale imale su 30 […]
Pravi je hit ovog ljeta i jeseni: Boja kose koja izgleda otmeno i prirodno
Foto:Shutterstock Ako želite promjenu frizure, ali ne želite drastičan rez ili potpuno novu boju, postoji trend koji bi mogao da bude savršen izbor za vas. Svijet ljepote i mode osvojila je tortoiseshell kosa, odnosno, boja kornjačevine koja donosi toplinu, sjaj i višedimenzionalan izgled koji djeluje prirodno, a istovremeno privlači pažnju. Tortoiseshell efekat podrazumijeva miješanje toplih tonova poput […]
Koja je najbolja užina prije treninga? Jedna jednostavna namirnica je odličan izbor za dodatnu energiju
Foto:Shutterstock Užina prije treninga može osigurati potrebnu energiju za vježbanje, a izbor hrane i vrijeme njenog konzumiranja mogu uticati i na probavu tokom treninga. Kako navodi Verywell Health, najbolja užina prije treninga zavisi od više faktora, uključujući ciljeve i rutinu vježbanja, trajanje i intenzitet treninga, dnevni unos hrane i individualne preferencije. Među praktičnim izborima […]
Pijete vodu uz obrok? Nova studija pokazuje da vam to neće pomoći da budete duže siti
Foto:Shutterstock Možda ste čuli savjet da ispijanje čaše vode uz obrok može brže uzrokovati osjećaj sitosti i potencijalno pomoći u sprječavanju prejedanja. Mnogi ljudi su usvojili ovu naviku upravo iz tog razloga. Međutim, odnos između količine vode koju pijete i koliko jedete mogao bi biti malo složeniji nego što smo prvobitno mislili. Neki istraživači […]
Pijete smuti često? Pod hitno promijenite način na koji ih pravite
Foto:Shutterstock Smutiji, sokovi i razni wellness napici često se predstavljaju kao jednostavan način za zdraviju ishranu, ali nutricionistkinja upozorava da sa njima ne treba pretjerivati. Posebno problematični mogu biti kupovni voćni smutiji koji, uprkos zdravom imidžu, mogu sadržati velike količine šećera. Ona objašnjava da nema potrebe ni za popularnim “detoks” napicima, jer taj posao u […]
Zbog planiranih radova na mreži, bez napajanja električnom energijom će ostati.
Foto:Radiotitograd.me Podgorica u terminu od 08 do 12 sati: dio naselja na Dajbabskoj gori, stara zgrada Butangasa i stambeni blok Stari Butangas. u terminu od 08 do 15 sati: Stravče Kastrat, Ras i Ird Šume. u terminu od 09 do 16 sati: Lokva. Danilovgrad u terminu od 08 do 17 sati: preduzeće Savović, dok […]
FK Budućnost: Varvarima dopušteno da prisustvuju sjednici UO, ne sporimo da je ispred ulaza u zgradu Kampa došlo do incidenta
Fudbalski klub Budućnost oglasio se saopštenjem povodom današnjih tekstova objavljenih u sredstvima informisanja, poručivši da im je želja da iznesu činjenice zbog nekoliko netačnih navoda koji mogu stvoriti pogrešnu sliku u javnosti. “Sjednica Upravnog odbora FK Budućnost nije održana u zgradi Glavnog grada, kako je navedeno u pojedinim medijima, već u prostorijama našeg kluba na Kampu […]
Ćetković: Aktivan požar u mjestu Momče u Kučima, zatražena pomoć iz vazduha
Na području Glavnog grada u protekla 24 sata zabilježeno je 20 intervencija, od čega se osam odnosi na požare, saopštili su za TV Podgorica iz Službe zaštite i spašavanja. „Trenutno imamo aktivan požar u mjestu Momče u Kučima. Tamo su angažovana četiri naša vozila i 12 vatrogasaca. S obzirom da se radi o teško pristupačnom […]
Požar u Čumovici: Izgorjela kuća
Dok cetinjski vatrogasci nastavljaju borbu sa požarom u Bijelim Poljanama, novi požar aktivan je i u mjestu Čumovica. Komandir Službe zaštite i spašavanja Prijestonice Cetinje Miloš Ćećanović kazao je za RTV Cetinje da su ekipe nakon dojave, odmah upućene na teren. On je naveo da su u Čumovici angažovane dvije ekipe, dok se istovremeno nastavlja […]
MILATOVIĆ SA RAŠIJEM: SNAŽNIJA PARLAMENTARNA SARADNJA I VIŠE PRILIKA ZA MLADE IZ CRNE GORE
Nacionalni savjet Slovačke Republike podržava da Crna Gora postane 28. članica Evropske unije do 2028. godine, iskazana spremnost za političku i ekspertsku podršku u završnici pregovora. Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović razgovarao je sa predsjednikom Nacionalnog savjeta Slovačke Republike Ričardom Rašijem o saradnji dva parlamenta i iskustvu Slovačke iz procesa pristupanja Evropskoj uniji. Predsjednik Nacionalnog […]
