Provodite previše vremena za računarom? Ove jednostavne vježbe mogu ublažiti bolove u vratu i leđima
Foto:Shutterstock Ako veći dio dana provodite za računarom, bolovi u vratu i leđima vjerovatno su vam poznati. Nekoliko minuta istezanja tokom radnog dana može pomoći da ublažite napetost i osjećate se bolje. Dugotrajno sjedenje i zadržavanje istog položaja opterećuju mišiće vrata, ramena i gornjeg dijela leđa. Upravo zato kratke pauze tokom radnog dana i […]
Gledanje televizije povezano sa promjenama u mozgu i većim rizikom od demencije
Foto:Shutterstock Često gledanje televizije u srednjem životnom dobu moglo bi da bude povezano sa zabrinjavajućim promjenama u mozgu koje se javljaju decenijama kasnije. U studiji koja je obuhvatila oko 1.700 odraslih osoba, oni koji su često gledali televiziju kasnije su imali manju zapreminu moždanih regiona zaduženih za pamćenje, donošenje odluka i obradu vizuelnih informacija, […]
Ne pijte kafu dok je prevruća: Onkolog upozorava na naviku koja može da ošteti jednjak
Foto:Shutterstock Sve dok se piju bez šećera, kafa i čaj uglavnom su korisni, ali je ključno obratiti pažnju na njihovu temperaturu. Mnogima je jutarnja šolja kafe ili čaja neizostavan ritual, a brojna istraživanja potvrđuju da ti napici mogu dugoročno koristiti zdravlju i smanjiti rizik od raka. Ipak, jedan onkolog upozorava na važan korak koji […]
Zbog planiranih radova na mreži, bez napajanja električnom energijom ostaće.
Foto:Radiotitograd.me Podgorica u terminu od 08 do 15 sati: Liješnje, Vrbica, IRD Šume, naselje oko Vinopodruma i dio Tološa (Ulica Tivatska i Boška Buhe). u terminu od 08 do 17 sati: Ubli, Živkovići, Ubli Prisoja, Prelevići, Bezjovo, Cvilin, Orahovo, Lazorci, Građen, Toke, Korita i Ulica Pavla Mijovića. u terminu od 08 do 16 sati: […]
Tokom prijepodneva se očekuje razvedravanje.
Foto:Printscreen/ZHMS U južnim i centralnim oblastima Crne Gore u jutarnjim časovima tek ponegdje moguća kratkotrajna kiša. Već tokom prijepodneva se očekuje razvedravanje. U sjevernim oblastima biće promjenljivo oblačno sa uslovima za povremenu kišu. U ovim oblastima prestanak padavina i djelimično razvedravanje se očekuju u drugom dijelu dana. Vjetar će mjestimično biti umjeren do jak, […]
Uhapšen državljanin Srbije zbog ilegalnog prelaska granice i nezakonitog boravka u Crnoj Gori: Osuđen za ubistvo
Uprava policije saopštila je da uhapšen državljanin Srbije S.V. za kog je utvrđeno da je na ilegalan način prešao državnu granicu i ušao na teritoriju Crne Gore, kao i da je nezakonito boravio u Crnoj Gori. “U okviru pojačanih aktivnosti usmjerenih na očuvanje stabilnog bezbjednosnog ambijenta u državi, otkrivanje i sprečavanje svih oblika nezakonitog djelovanja, […]
Ministarstvo evropskih poslova potpisalo ugovore o finansiranju projekata 12 nevladinih organizacija
Foto: Ministarstvo evropskih poslova Ministarstvo evropskih poslova podržaće sa 149.111 eura realizaciju 12 projekata nevladinih organizacija u oblasti evropske integracije za 2026. godinu. Tim povodom, ministarka evropskih poslova Maida Gorčević potpisala je danas ugovore sa predstavnicima organizacija čiji su projekti odabrani na Javnom konkursu „Na korak od EU“. Kako je saopšteno iz Ministarstva, čestitajući predstavnicima […]
Šahmanović: Od poslanika Bošnjačke stranke ni traga ni glasa, sigurno neće oni opet preći crvenu liniju
Pola dana pratim prenos Skupštine i raspravu o “dekonstrukciji” Vlade Crne Gore, a od poslanika Bošnjačke stranke ni traga ni glasa, naveo je funkcioner Evropskog saveza Bejto Šahmanović. “Posebno me obuzima zabrinutost za našu neumornu “borkinju” Kenanu”, kazao je. Ako su, dodaje, nju i ostatak ekipe iz BS-a slučajno kidnapovali Andrija i Jole, molim ove […]
Danilovgrad: Uhapšen Podgoričanin, Poršeom prekoračio brzinu, kažnjen sa 2.130 eura
foto-up. Saobraćajna policija u Danilovgradu je uhapsila M.Š.(18) iz Podgorice, bliskog jednoj OKG, zbog prekoračenja brzine, objavila je na mreži X Uprava policije. “On se kretao vozilom marke Porsche na putnom pravcu Podgorica-Danilovgrad, brzinom od 112 km/h pri ograničenju od 60 km/h, i odbio da se zaustavi na znak stop izdat od strane dvije policijske […]
Belan: Sve što treba znati o rekonstrukciji Vlade je da premijer nije došao u parlament već je poslao ministra bez portfelja da brani rekonstrukciju
Sve što treba znati o novoj rekonstrukciji Vlade, osionosti, bahatosti, aroganciji, razorenim institucijama i moći koju u svemu tome osjećaju parlamentarna većina i tandem Mandić – Spajić govori činjenica da premijer nije došao u parlament već je poslao ministra bez portfelja da brani rekonstrukciju i prezentuje nove ministre. No valjda ne moramo brinuti za […]
