Ovu hranu kardiolozi nikad ne jedu

Radio Titograd

02.10.2023, 05:24h

< 1 min

Foto:CDM

Kardiolozi redovno svjedoče o negativnim učincima koje loša prehrana ima na zdravlje srca njihovih pacijenata.

I dok je povremeno uživanje u određenim, ne tako zdravim namirnicama u redu, pretjerivanje s njihovim unosom može povećati rizik od bolesti srca i moždanog udara.

Kako donosi Lifespan, kardiolozi su došli do popisa namirnica koje ne bi trebalo da jedemo da bismo sačuvali zdravlje našeg srca, a oni ih takođe izbjegavaju.

-crveno meso,
-slanina, viršle i druge mesne prerađevine,
-pomfrit i druga pržena hrana,
-slatka pića, margarin,
-žitne pahuljice i druge žitarice iz kutija.

Kažu da ove namirnice sadrže velike količine zasićenih masti, holesterola i soli, kao i rafinisanih šećera. Sve su to sastojci koji štete, prvenstveno zdravlju našeg srca, ali i mnogim drugim organima u tijelu.

Isto tako, istraživanja su pokazala kako ljudi koji konzumiraju 17 do 21 odsto kalorija iz dodatnih šećera imaju čak 38 odsto veći rizik od smrti uzrokovane bolestima srca u poređenju s onim osobama koje ove sastojke unose umjereno.

 

Izvor:CDM

Podijeli na:

Magazin, Titogradske vijesti, top2,

07:46h

Titogradske vijesti, top2

23.06.2024. u 07:29h

Magazin, Titogradske vijesti, top2

23.06.2024. u 07:10h

Magazin, Titogradske vijesti, top2,

06:53h

Magazin, Titogradske vijesti, top2

23.06.2024. u 06:47h

Magazin, Titogradske vijesti, top2

23.06.2024. u 06:44h

Magazin, Titogradske vijesti, top2

23.06.2024. u 06:40h

Magazin, Titogradske vijesti, top2

23.06.2024. u 06:37h

Skip to content