Kako pripemiti kožu za ljeto

U nastavku vam donosimo 6 koraka za savršenu ljetnju rutinu, kako biste zablistali već na prvom odlasku na bazen ili na plažu.

Kako pripremiti kožu za ljeto?

Obavezna SPF zaštita

Najvažniji korak u pripremi kože za leto je zaštita od sunca. Korišćenje kreme sa SPF-om od najmanje 30 treba da postane svakodnevna navika. Bilo da birate klasičan SPF ili dnevnu kremu sa zaštitnim faktorom, ključno je da je nanosite svakog jutra – čak i kad je oblačno.

Redovan piling kože

Zimi se naša koža često peruta i postaje siva, pa je piling neophodan kako biste uklonili mrtve ćelije i osvježili ten. Preporučuje se blag piling jednom do dva puta nedjeljno. Koristite blage proizvode sa mliječnom ili glikolnom kiselinom. Ne pretjerujte – suviše agresivan piling može izazvati iritaciju, posebno ljeti.

Kako pripremiti kožu za ljeto? Ne zaboravite hidrataciju

Toplota i znojenje lako dehidriraju kožu, pa je unošenje dovoljne količine vode prioritet. Osim što treba piti najmanje 2 litra vode dnevno, važno je i koristiti hidratantne kreme sa hijaluronskom kiselinom koje zadržavaju vlagu.

Smanjite količinu šminke

Tokom toplih dana, koža se više znoji i luči sebum, pa preteška šminka može začepiti pore i izazvati akne. Birajte tonirane kreme sa SPF-om, BB kreme ili samo korektor i puder u kamenu. Koži prijaju lagani slojevi koji joj omogućavaju da diše.

Kako pripremiti kožu za ljeto tuširanjem?

Vrući tuševi dodatno isušuju kožu. Tokom ljeta birajte mlaku ili hladniju vodu, koja će pomoći da se pore zatvore i koža osvježi. Nakon tuširanja obavezno nanesite mlijeko za tijelo ili suvo ulje dok je koža još vlažna – tada najbolje upija.

Izbjegavajte direktno sunce u najtoplijem dijelu dana

Čak i uz SPF, najbolje je izbjegavati sunce između 11 i 16 časova. Birajte suncobrane, šešire sa širokim obodom i lagane duge rukave kada ste napolju duže vrijeme. Prevencija je najbolji put ka zdravoj i mladolikoj koži.

Ljetnja njega kože ne mora biti komplikovana – dovoljno je pratiti nekoliko osnovnih koraka. Uz redovno čišćenje, piling, hidrataciju i odgovarajuću zaštitu od sunca, vaša koža će biti spremna da zablista pod ljetnjim zracima – zdrava, osvježena i zaštićena.