Evo kako odlazak biciklom na posao utiče na mentalno zdravlje

Radio Titograd

19.02.2024, 06:08h

< 1 min

Foto:Pixabay

 

Osobama koje na posao idu biciklom ljekari prepisuju manje antidepresiva, pokazalo je novo istraživanje.

Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj, a studija pokazuje da vožnja biciklom do posla smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.

Putovanje biciklom na posao dovelo je do smanjenja recepata za mentalno zdravlje više za žene nego za muškarce, prema istraživanju Univerziteta u Edinburgu – iako muškarci češće voze bicikl.

Istraživači su kombinovali podatke o 378.253 ljudi starosti od 16 do 74 godine sa škotskog popisa iz 2011. sa podacima o receptima britanske Nacionalne zdravstvene službe za narednih pet godina.

Ispitanici žive i rade u Edinburgu ili Glazgovu, žive u krugu od kilometar i po biciklističke staze i nijesu imali recept za antidepresive na početku studije.

Istraživači su otkrili da je 15 odsto manje recepata napisano za depresiju ili anksioznost među biciklistima u pet godina nakon 2011. u poređenju sa onima koji ne voze bicikl.

“Naše otkriće da ova ekonomična i održiva metoda putovanja takođe poboljšava mentalno zdravlje ukazujući na to da će politike ulaganja u biciklističke staze i podsticanje aktivnog putovanja na posao vjerovatno imati širok raspon prednosti”, rekao je vođa istraživanja, profesor Kris Diben, sa Škole geonauka Univerziteta u Edinburgu.

On je takođe primijetio da “ovo ne samo da bi moglo da poboljša mentalno zdravlje ljudi, već bi moglo da pomogne i u smanjenju zagušenja puteva i zagađenja vazduha”.

 

Izvor:RTCG

Podijeli na:

Titogradske vijesti, top2

20.04.2024. u 19:42h

Titogradske vijesti, top1

20.04.2024. u 15:19h

Skip to content